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現(xiàn)代人越來(lái)越注重保健養(yǎng)生，保溫杯里泡枸杞好像已經(jīng)成了當(dāng)代人的生活常態(tài)。那么常見(jiàn)的養(yǎng)生茶有哪些呢？其實(shí)除了單獨(dú)的泡枸杞之外，還可以通過(guò)養(yǎng)生茶搭配來(lái)獲得更多的營(yíng)養(yǎng)功效。養(yǎng)生茶怎么搭配？比較常見(jiàn)的有枸杞配紅棗、菊花配枸杞等。養(yǎng)生茶的功效和作用是非常多的，而且也非常好喝，通過(guò)不同的養(yǎng)生茶的配方搭配，可以有效提高我們的身體素質(zhì)。接下來(lái)和maigoo小編一起來(lái)了解一下養(yǎng)生茶飲的配方大全吧！

女人想要補(bǔ)血養(yǎng)血，除了要多吃一些補(bǔ)血的食物之外，還可以適當(dāng)喝些補(bǔ)血養(yǎng)顏茶。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，多喝補(bǔ)血養(yǎng)顏茶既能美容養(yǎng)顏，還有很好的保健功效，那么，女人喝什么茶能補(bǔ)血養(yǎng)顏？桂圓紅茶、當(dāng)歸紅茶、芝麻紅棗茶、葡萄紅棗茶、大棗枸杞茶都是不錯(cuò)的選擇。下面和小編一起看看這些補(bǔ)血養(yǎng)顏茶的做法配方吧！

肝是身體的重要排毒器官，肝好身體好，因此日常中養(yǎng)肝護(hù)肝很重要。那么，日常生活中要怎么護(hù)肝呢？不少藥食同源的材料都含有養(yǎng)肝的成分，可以用來(lái)泡水、榨汁飲用，養(yǎng)肝效果好。那么，保肝養(yǎng)肝喝什么茶？現(xiàn)在養(yǎng)肝茶是現(xiàn)在市場(chǎng)上熱銷(xiāo)的保健養(yǎng)生茶，養(yǎng)肝茶對(duì)人類(lèi)的肝臟有保護(hù)和調(diào)養(yǎng)作用，能預(yù)防脂肪肝和肝硬化，也能提高肝臟解毒功能。下面小編推薦幾款養(yǎng)肝茶配方，助你保護(hù)肝臟。

由于現(xiàn)代生活節(jié)奏不斷加快，很多人都處于身體亞健康狀態(tài)，想要擁有健康的體魄，可以通過(guò)飲食等手法進(jìn)行日常調(diào)理，比如喝養(yǎng)生茶就是比較常見(jiàn)的養(yǎng)生方式之一。只要合理搭配，養(yǎng)生茶飲中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)我們的身體是非常有好處的。那么養(yǎng)生茶怎么搭配最好？一般常用的養(yǎng)生茶飲材料有枸杞、紅棗、生地、桂圓、五味子、麥冬、綠茶等，下面精選了50種中藥養(yǎng)生茶，可以說(shuō)是非常齊全的中藥養(yǎng)生茶大集合了。大家可以根據(jù)自己的情況，選取符合自己體質(zhì)的中藥養(yǎng)生茶。

女人由內(nèi)而外所煥發(fā)出來(lái)的光彩才是最美麗的，想要擁有好氣色，單靠使用昂貴的化妝品修飾是不行的，最靠譜的是對(duì)身體內(nèi)部進(jìn)行調(diào)理。在日常生活中可以飲用一些排毒養(yǎng)顏茶進(jìn)行調(diào)理，排毒養(yǎng)顏茶種類(lèi)很多，綠茶、花茶、金銀花茶、普洱茶、薄荷茶、桂花茶、玫瑰枸杞茶、洛神花玉膚茶、康乃馨花茶等，這些茶都具有排毒養(yǎng)顏、美容護(hù)膚功效，大家平時(shí)可以多飲用。那么下面一起來(lái)盤(pán)點(diǎn)十大排毒養(yǎng)顏花茶有哪些吧。

胃不好喝什么茶養(yǎng)胃？現(xiàn)在有很多飲食不規(guī)律的現(xiàn)象，如暴飲暴食、進(jìn)食時(shí)間不固定等，這樣導(dǎo)致不少人出現(xiàn)各種胃病。生活中不少茶有健胃養(yǎng)胃的功效，那么，胃不好喝什么茶養(yǎng)胃呢？健脾養(yǎng)胃茶有哪些？大棗茶能健脾胃、生姜紅茶養(yǎng)胃利尿、桂花茶暖胃止痛、茉莉紅茶養(yǎng)胃消食、蕎麥茶增加食欲……下面一起來(lái)看看養(yǎng)胃茶配方有哪些吧。

新興的保健茶在保持傳統(tǒng)茶香的基礎(chǔ)上，還根據(jù)不同的消費(fèi)需求，加入了諸如玫瑰、金銀花、決明子等保健中藥材，滿(mǎn)足了相當(dāng)一部分消費(fèi)群體的要求，具有較高的附加值。保健茶具有美容潤(rùn)顏、強(qiáng)身健體、解酒、降壓、降糖等保健功效，受到眾多消費(fèi)者的喜歡。如今市場(chǎng)上常見(jiàn)的保健茶品種有烏龍茶、薏仁茶、荷葉茶、決明子茶、麥芽茶、檸檬茶等，下面一起來(lái)詳細(xì)了解一下保健茶的分類(lèi)及品種吧。

由于生活和工作的壓力，可能很多朋友都有失眠、睡眠質(zhì)量差的困擾，其實(shí)喝茶可以起到很好的安神養(yǎng)心的作用。特別是在夏季有利于心臟的生理活動(dòng)。人就應(yīng)該在節(jié)氣之時(shí)順其便，而補(bǔ)益之。適當(dāng)?shù)暮纫恍┌采癫枘軌蚋纳扑撸敲答B(yǎng)心安神茶有哪些？像菊花百合麥茶、玉竹安神茶、酸棗仁茶、解郁安神茶、玫瑰花蜜茶等都是常見(jiàn)的安神茶，下面就來(lái)詳細(xì)介紹幾種養(yǎng)心茶療法。

明目茶可以恢復(fù)視力嗎？肝臟功能下降直接會(huì)影響人的視力，春季養(yǎng)肝就要多喝清肝明目茶。明目茶對(duì)眼睛只能起到一個(gè)保健的作用，不能從根本上解決視力下降的問(wèn)題。明目茶具有一定的保健視力的作用，一般明目茶是多種食材放在一起組成，主要有枸杞，桑葚，決明子，菊花，從中醫(yī)的角度就是養(yǎng)肝明目，益腎健脾。下面一起來(lái)詳細(xì)了解一下清肝明目茶配方的相關(guān)知識(shí)吧。

飲茶是中國(guó)自古就有的生活習(xí)慣與交際禮節(jié)，而養(yǎng)生茶與普通茶葉不同之處在于，更側(cè)重于茶的養(yǎng)生保健功效。并且大部分養(yǎng)生茶，是以茶之形，發(fā)揮藥之效。養(yǎng)生茶大全及配方有哪些？一年四季，我們?nèi)梭w的狀態(tài)也是不一樣的，比如，春季補(bǔ)肝、夏季補(bǔ)脾、秋天補(bǔ)肺、冬天補(bǔ)腎，養(yǎng)生茶飲也應(yīng)順應(yīng)季節(jié)，下面就為您介紹37款中藥養(yǎng)生茶大全及配方。

喝茶能夠去火人人皆知，依茶經(jīng)之說(shuō)，春天宜喝花茶，夏天宜喝綠茶，秋天宜喝烏龍茶，冬天宜喝紅茶。那么大家知道喝什么茶清熱降火嗎？降火茶的配方有哪些呢？下面就為您推薦幾款清熱去火的茶，金銀花、菊花、荷葉、決明子等都具有降火的功效，您可以根據(jù)不同的上火癥狀來(lái)選擇。但是要注意疏散風(fēng)熱的方子是稍寒涼一些的，所以脾胃素虛的人不要長(zhǎng)期喝、大量喝。

在日常生活中，可能有部分朋友深受便秘和腹脹的痛苦，長(zhǎng)期排便不暢還會(huì)誘發(fā)多種疾病。所以適當(dāng)飲用潤(rùn)腸通便茶，可以治療大便燥結(jié)，幫助順利排便，還能促進(jìn)新陳代謝，對(duì)身體健康非常有幫助。常見(jiàn)的通便茶如決明子茶、普洱茶、通下潤(rùn)腸茶、玫瑰蜂蜜茶等，都有比較好的潤(rùn)腸通便效果。那么通便茶能長(zhǎng)期喝嗎有副作用嗎？通便茶喝多了，會(huì)對(duì)身體有些影響的。喝通便茶要避免喝含有瀉藥成分的，經(jīng)常喝的話(huà)可以選擇些中藥成分、藥食同源的茶。

潤(rùn)肺清肺茶可以解肺熱，補(bǔ)脾胃虛燥，清精血渾濁，適合長(zhǎng)期吸煙喝酒、生活在空氣質(zhì)量差地區(qū)、喜食辛辣燥熱食物等人群飲用。清肺茶，還有利尿排毒的功效，能增強(qiáng)和提高肺的氧離子交換，使身體的器官含氧量增大和提高。清肺茶還可以使皮膚細(xì)膩有光澤，可以延緩衰老。那么潤(rùn)肺喝什么茶好呢？玄參麥冬潤(rùn)肺茶、桑杏參茶、金橘茶、百合冬花茶、銀耳茶等都是不錯(cuò)的潤(rùn)肺止咳茶，下面詳細(xì)介紹潤(rùn)肺茶最佳配方，一起來(lái)了解一下吧。

血壓高喝什么茶好？家里有老人的朋友們注意了，人到了中年，血管的脆性增加，加上脂肪的累積，得高血壓的患者特別多，下面為大家介紹一些高血壓降壓茶，日常飲用預(yù)防高血壓。葛根茶能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于因?yàn)楦哐獕阂鸬念^痛眩暈等情況，也有一定的輔助治療效果；山楂具有活血化瘀的功效，山楂茶也有輔助降壓的作用。降壓茶能輔助治療高血壓，一般降壓茶都可以長(zhǎng)期喝。

治療糖尿病最主要的就是控制血糖，血糖過(guò)高對(duì)身體健康會(huì)造成不良的危害。除了積極治療外，日常飲用降糖茶也是控制血糖的方式之一。那么降血糖喝什么茶好？苦蕎茶、番石榴茶、苦瓜茶、山楂茶等，這些我們經(jīng)常喝的茶都有一定的降糖效果。下面為大家詳細(xì)介紹降血糖茶哪個(gè)效果好，以及幾種降糖茶的配方。

中醫(yī)認(rèn)為，在不同的季節(jié)里選擇適宜的茶葉飲用，可以取得更佳的保健效果。那么你知道一年四季喝什么茶?據(jù)中醫(yī)記載，有“春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲清茶，冬飲紅茶”的說(shuō)法。這是因?yàn)椴枞~有寒熱、溫涼性味功能之異，按照四季的時(shí)序更迭，選茗品飲，對(duì)飲茶保健，有事半功倍的效果。

現(xiàn)在生活節(jié)奏快，工作壓力大，很多人都存在亞健康狀態(tài)，而且大多數(shù)人還存在腎虛現(xiàn)象。想要補(bǔ)腎？除了吃那些保健品之外，其實(shí)喝補(bǔ)腎茶就能達(dá)到很好的壯陽(yáng)補(bǔ)腎效果。補(bǔ)腎茶配方有很多，常見(jiàn)的有桂圓紅棗茶、首烏生地茶、枸杞茶、杜仲茶、黑米茶等，今天小編介紹幾種常見(jiàn)的養(yǎng)生保健茶配方，常喝讓你不再腎虛！男人喝什么茶補(bǔ)腎？一起往下看看吧！

痛風(fēng)是尿酸高的一種外在表現(xiàn)，茶葉對(duì)人體具有很好的解毒功效。通過(guò)現(xiàn)代科學(xué)工藝，萃取茶葉中的有效治療成份，結(jié)合中醫(yī)古方治療痛風(fēng)病的方法，就是現(xiàn)代的痛風(fēng)茶療。那么痛風(fēng)喝什么茶最好？可以喝菊花茶或者綠茶這類(lèi)淡茶，也可以和花草茶、中藥茶等。每天喝一點(diǎn)茶不僅能夠有效治療痛風(fēng)，還能夠保持身體健康。但是一定要注意一點(diǎn)，千萬(wàn)不能飲茶過(guò)量。

寒冬來(lái)臨，在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余，也不要僅僅為了滿(mǎn)足口腹之欲，而忽視了對(duì)身體的調(diào)理和保養(yǎng)?！安琛弊怨乓詠?lái)就是養(yǎng)生的上品，不同的季節(jié)喝茶對(duì)人體有著不同的功效。在寒冷的冬季，一杯熱乎的茶，不僅驅(qū)走了寒意，而且還使人的身體更加健康。適合冬天喝的茶有紅茶/黑茶、烏龍茶、花茶、中藥材泡水、食材茶飲、水果茶等。

養(yǎng)心是防止情緒起伏，預(yù)防疾病發(fā)生的好辦法。養(yǎng)心茶的功效與作用有很多，飲用養(yǎng)心茶對(duì)心煩氣躁、精神緊張，心理情緒波動(dòng)起伏都有一定的作用，常喝茶還能保護(hù)心臟健康。那么養(yǎng)心茶有哪些呢？下面是12款養(yǎng)心茶配方大全，一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧。