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棒球是一種球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，規(guī)則比較復(fù)雜，場(chǎng)地配置、運(yùn)動(dòng)員人數(shù)以及得分賽制等都有嚴(yán)格的規(guī)定。雖然棒球在我國(guó)流傳度不太高，但進(jìn)行棒球運(yùn)動(dòng)的好處很多，所以還是有不少人愿意去學(xué)習(xí)棒球。棒球的技巧訓(xùn)練包括基礎(chǔ)體能訓(xùn)練、投手技術(shù)訓(xùn)練、進(jìn)攻技術(shù)以及防守技術(shù)的訓(xùn)練等，在訓(xùn)練前要準(zhǔn)備好棒球棒、棒球服、棒球手套等棒球裝備，如果是玩的野手位置還需要準(zhǔn)備好運(yùn)動(dòng)護(hù)具。和Maigoo小編一起來(lái)了解下棒球知識(shí)大全吧！

孩子學(xué)習(xí)一些運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)是一件好事，可是有的孩子覺得運(yùn)動(dòng)是一件快樂的事情，有的孩子卻覺得是一種負(fù)擔(dān)。因此，家長(zhǎng)在為孩子選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的同時(shí)，也要尊重孩子自己的興趣。而且，家長(zhǎng)還要根據(jù)孩子生理發(fā)展的特點(diǎn)，理智地選擇學(xué)習(xí)時(shí)間。那么，學(xué)棒球的最佳年齡是多大呢？一般來(lái)說(shuō)6-7歲以后就可以加入棒球隊(duì)。

棒球服是棒球文化衍生的一種服裝，屬于運(yùn)動(dòng)服的一種，包括棒球帽、衫、褲、鞋、襪和手套都是棒球服的一部份，時(shí)尚界所說(shuō)的棒球服一般是棒球外套，是一種類似于夾克的衣服，版型簡(jiǎn)單舒適，有突出的特點(diǎn)特色，留有大面積的空間足以填補(bǔ)上各種元素、圖案任你展現(xiàn)出自己的個(gè)人風(fēng)格，是一種時(shí)尚單品。下面來(lái)了解一下棒球服怎么搭配吧。

壘球是一種體育運(yùn)動(dòng)，源于棒球運(yùn)動(dòng)，是19世紀(jì)80年代美國(guó)芝加哥人發(fā)明的，打壘球時(shí)，兩隊(duì)在直角扇形區(qū)域的壘球場(chǎng)內(nèi)交替擊球和接球，通過(guò)投球和跑壘得分。壘球雖然是從棒球發(fā)展出來(lái)的，但它和棒球并不是同一種運(yùn)動(dòng)，二者在用球、場(chǎng)地規(guī)格、投球姿勢(shì)、比賽規(guī)則、安全壘設(shè)置等方面都有一定的區(qū)別。下面來(lái)了解一下壘球和棒球的區(qū)別吧。

棒球?qū)剐詮?qiáng)，是一項(xiàng)很讓人熱血沸騰的運(yùn)動(dòng)，國(guó)內(nèi)棒球運(yùn)動(dòng)不算太流行，不過(guò)也有部分朋友喜歡看棒球比賽，對(duì)于不理解棒球規(guī)則的朋友來(lái)說(shuō)，可能看到棒球運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上跑來(lái)跑去都不知道在干什么，其實(shí)棒球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是雙方輪流攻守，通過(guò)投球、跑動(dòng)來(lái)得分，要想看懂棒球比賽除了比賽規(guī)則外，還要知道一些棒球術(shù)語(yǔ)。下面一起來(lái)了解一下棒球的規(guī)則和常用術(shù)語(yǔ)吧。

棒球棒又稱棒球棍，是擊打棒球的工具，打棒球時(shí)有一根好的球棒對(duì)于實(shí)力的提升是很大的，一般市面上的棒球棒主要有木棒、鋁合金棒和碳纖維棒三種材質(zhì)。如果想購(gòu)買一根好的棒球棍，可以到體育用品店去，棒球棍的價(jià)格根據(jù)材質(zhì)、尺寸、重量等因素，便宜的只要十幾元，貴的要幾百上千元，可以根據(jù)預(yù)算挑選。挑選球棍時(shí)注意球棍的材質(zhì)、握把、重量、尺寸、棒型等因素，挑選優(yōu)質(zhì)棒球棍。下面來(lái)了解一下棒球棍的選購(gòu)吧。

打棒球或壘球時(shí)用的球主要有硬式棒球和軟式棒球兩種，這兩種棒球主要在材質(zhì)、特征和適用范圍方面有一定的區(qū)別，硬式棒球就是普通棒球比賽常用的球，一般馬皮或牛皮包裹軟木、橡膠等材質(zhì)，外面縫有一百零八線；軟式棒球則是中空的棒球，由泡沫橡膠制成，比較輕、軟，適合青少年和入門使用。下面來(lái)了解一下硬式棒球和軟式棒球的區(qū)別吧。

棒球棍是一種防身利器，很多車友開遠(yuǎn)程車、夜車的時(shí)候都會(huì)在車上放一個(gè)棒球棍，一來(lái)可以防身，威懾力較強(qiáng)，又不會(huì)造成很嚴(yán)重的后果；二來(lái)如果發(fā)生意外事故，也可以用棒球棍捅破車窗逃生。不過(guò)也有朋友擔(dān)心棒球棍放車上是違法的，其實(shí)這并不用擔(dān)心，因?yàn)閲?guó)家禁止攜帶的是一些管制類的刀具，而棒球棍不屬于管制類用品，是正常的私人體育用品，攜帶是不違法的。下面來(lái)了解一下詳細(xì)知識(shí)。

玩棒壘球運(yùn)動(dòng)時(shí)，如何將壘球或棒球扔的遠(yuǎn)是大家都在思考的一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)閴厩蛉拥迷竭h(yuǎn)越容易得分，而要想扔的遠(yuǎn)，就要注意正確的仍法和一定的扔壘球技巧。壘球的正確仍法講究握法、動(dòng)作方法，避免出現(xiàn)一些錯(cuò)誤方式，如投擲步減速等，平時(shí)可以多做一些爆發(fā)力訓(xùn)練，練習(xí)時(shí)注意雙臂擺動(dòng)與呼吸的配合、起跳的技巧、丈量步點(diǎn)等。下面來(lái)了解一下壘球的正確仍法吧。

平時(shí)很多人會(huì)在公園打棒球，不過(guò)正式棒球比賽還是在標(biāo)準(zhǔn)的棒球場(chǎng)上舉辦的，標(biāo)準(zhǔn)棒球場(chǎng)室外一般是扇形的，室內(nèi)棒球場(chǎng)又稱巨蛋球場(chǎng)，是拱形圓屋頂或半球形的。標(biāo)準(zhǔn)棒球場(chǎng)要求配置內(nèi)野區(qū)域、本壘區(qū)域、投手丘、跑壘線、更衣設(shè)備、牛棚區(qū)、界限標(biāo)桿等空間，面積尺寸方面沒有固定的要求，但有標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，一般職業(yè)棒球場(chǎng)面積至少為9500㎡。下面來(lái)了解一下標(biāo)準(zhǔn)棒球場(chǎng)吧。

棒球裝備是指打棒球時(shí)需要用到的運(yùn)動(dòng)裝備，除了基本的棒球、棒球棍、棒球手套外，一般還有棒球服、球鞋球襪、運(yùn)動(dòng)護(hù)具、太陽(yáng)眼鏡等，棒球是一項(xiàng)比較激烈的運(yùn)動(dòng)，因此建議棒球護(hù)具要買好一些的。對(duì)于想打棒球的朋友來(lái)說(shuō)，一套完整的棒球裝備還是很有必要的，初學(xué)者可以買普通的，大概幾百元左右就能搞定，如果是專業(yè)一些的棒球裝備，價(jià)格基本都在三五千元以上。下面來(lái)了解一下棒球裝備吧。

了解棒球的朋友都知道棒球運(yùn)動(dòng)有壘位的概念，一般有四個(gè)壘位，除了本壘外，一二三壘在壘位的位置上一般有一塊白色的布，這就是壘包，主要是作為進(jìn)攻得分的標(biāo)志，并起到減少進(jìn)攻隊(duì)員滑壘和撲壘受到的傷害的作用。壘包一般為邊長(zhǎng)十五英寸的正方形，正規(guī)棒球場(chǎng)對(duì)于壘包的位置和距離也有嚴(yán)格規(guī)定。下面來(lái)了解一下棒球壘包之間的距離是多少吧。

棒球運(yùn)動(dòng)是一種以棒打球?yàn)橹饕攸c(diǎn)，集體性、對(duì)抗性很強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其以復(fù)雜難懂的技術(shù)規(guī)則、瞬息萬(wàn)變的局勢(shì)變化、要求極高的團(tuán)隊(duì)協(xié)作被商界精英譽(yù)為“最接近商戰(zhàn)”的運(yùn)動(dòng)。它在國(guó)際上開展較為廣泛，影響較大。在美國(guó)、日本尤為盛行，被稱為“國(guó)球”。同時(shí)，在國(guó)際上也有許多關(guān)于棒球的聯(lián)賽和賽事，如世界棒球經(jīng)典賽、世界少棒聯(lián)盟、世界杯棒球賽等等。下面一起來(lái)了解一下棒球的著名賽事吧。

打棒球時(shí)為了保護(hù)手部，并輔助接球，一般會(huì)佩戴棒球手套，棒球手套發(fā)展以來(lái)，根據(jù)位置分出了不同的種類，有捕手手套、投手手套、捕手手套、一壘手套、二壘手套、三壘手套、游擊手套、外野手套等多種。棒球手套一般戴在左手上，讓食指在外，其他手指伸入即可。棒球手套的尺寸一般有固定的要求，可以試戴后進(jìn)行挑選。下面來(lái)了解一下棒球手套的知識(shí)吧。

打棒球時(shí)為了安全起見，通常會(huì)佩戴各種護(hù)具，尤其是職業(yè)棒球比賽，強(qiáng)度更大更激烈，為了保護(hù)運(yùn)動(dòng)員，會(huì)戴上很多護(hù)具，棒球頭盔就是其中一種。一般打棒球時(shí)不強(qiáng)制戴棒球頭盔，因?yàn)榇魃虾罂赡軙?huì)影響到對(duì)棒球的判斷，不過(guò)捕手位置是必須戴棒球頭盔和面罩的，以免沒有接住球傷到面部。棒球頭盔的尺寸一般比頭圍稍大一些就好了，也可以買可調(diào)節(jié)大小的棒球頭盔。下面來(lái)了解一下棒球頭盔的尺寸吧。

棒球的運(yùn)動(dòng)量很大，沒有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練是很難完整的打一場(chǎng)棒球比賽下來(lái)的，一般打棒球訓(xùn)練主要訓(xùn)練體能、控球和投球三個(gè)方面，可以通過(guò)跑步、俯臥撐、引體向上、練習(xí)各種發(fā)球接球等來(lái)提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。如果是職業(yè)棒球運(yùn)動(dòng)員或者想打好棒球的話，堅(jiān)持訓(xùn)練是非常重要的。下面為大家提供一份硬式棒球訓(xùn)練方法計(jì)劃，一起來(lái)看看吧。

棒球球速是衡量一個(gè)職業(yè)棒球運(yùn)動(dòng)員實(shí)力的重要標(biāo)準(zhǔn)之一，一個(gè)頂尖的棒球運(yùn)動(dòng)員能投出高達(dá)160+km/h的棒球，讓對(duì)方難以防守，世界職業(yè)棒球球速的記錄是2010年查普曼投出來(lái)的，為169km/h。要想提高球速，首先要選擇一個(gè)適合自己的投球姿勢(shì)，還要注意鍛煉自己的下身力量、投球時(shí)的重心移動(dòng)，巧用尾勁也是提高球速的方法。下面來(lái)了解一下棒球球速吧。

棒球球隊(duì)的隊(duì)員分為很多個(gè)位置，其中捕手是比較重要的，他負(fù)責(zé)接住投手投球及接捕本壘附近的擊球的球員，在場(chǎng)上又被稱為第二教練，是球隊(duì)的大腦，因此要注意捕手的訓(xùn)練與培養(yǎng)。捕手訓(xùn)練的要點(diǎn)主要是捕手的接球能力、傳球能力和與投手的配合及對(duì)賽場(chǎng)的了解三個(gè)方面。一名優(yōu)秀的捕手除了要求天賦以外，刻苦的訓(xùn)練也是很重要的，下面為大家介紹如何訓(xùn)練捕手，一起來(lái)了解一下吧。

夾克是英文jacket的譯音，是一種身長(zhǎng)到腰、長(zhǎng)袖、開衫的外套，現(xiàn)在泛指各種面料款式的，各種用途的短外套，休閑外套，皮外套。夾克的款式有哪些？夾克如何選購(gòu)搭配？皮夾克臟了怎么清洗？接下來(lái)，就來(lái)介紹下夾克的百科知識(shí)。