懷孕32周注意些什么？懷孕32周胎兒圖

懷孕32周胎兒發(fā)育與媽媽變化

懷孕32周胎兒圖

懷孕32周胎兒發(fā)育

胎寶寶已經(jīng)32周了，他的身體和四肢還在繼續(xù)長(zhǎng)大，最終要長(zhǎng)得與頭部比例相稱。他現(xiàn)在的體重為2000克左右，全身的皮下脂肪更加豐富，皺紋減少，看起來(lái)更像一個(gè)嬰兒了。此時(shí)胎寶寶的各個(gè)器官繼續(xù)發(fā)育完善，肺和胃腸功能已接近成熟，已具備呼吸能力，能分泌消化液。他喝進(jìn)的羊水，經(jīng)膀胱排泄在羊水中，這是在為他出生以后的小便功能進(jìn)行鍛煉呢。

懷孕32周懷孕癥狀

32周的時(shí)候孕媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)胎兒的胎動(dòng)越來(lái)越少了，因?yàn)樘涸絹?lái)越大了，他活動(dòng)的空間在減少，他的手腳不能自由的伸展了。孕媽媽體重增加了1.3～1.8公斤，最后這個(gè)時(shí)期，體重增加0.5公斤是很正常的，因?yàn)楝F(xiàn)在胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育相當(dāng)快，他正在為出生做最后的沖刺。孕媽媽現(xiàn)在每天中午最好保證有1小時(shí)的午睡時(shí)間，但午睡要有個(gè)限度，最多不能超過2小時(shí)。有工作的孕婦睡不了午覺，在晚上就更需要多一些時(shí)間睡覺或在工作崗位上注意休息。千萬(wàn)別為了工作就不顧睡眠，這樣會(huì)嚴(yán)重影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

懷孕32周重要事項(xiàng)要格外注意安全

由于腹部越來(lái)越大，準(zhǔn)媽媽在走路、下樓、騎自行車、坐下、起身時(shí)都要小心，動(dòng)作幅度不要過大，尤其在雨雪天氣更要格外小心。最好不要自己開車了，坐車也要注意安全，最好不要坐在副駕駛的位置上，坐在后座位時(shí)，也最好系上安全帶。

幫助入眠的方法

在孕7—9月，準(zhǔn)媽媽仰臥睡眠會(huì)感覺不舒服，這是因?yàn)閷殞毜闹亓繒?huì)壓倒準(zhǔn)媽媽的大靜脈，阻止了血液從腿和腳流向心臟，使媽媽從睡夢(mèng)中醒來(lái)。這時(shí)可以借助枕頭保持側(cè)臥位睡眠。將枕頭放在腹部下方或夾在兩腿中間比較舒服，或者將摞起來(lái)的枕頭、疊起來(lái)的杯子或毛毯墊在背后也會(huì)減輕腹部的壓力。市場(chǎng)上有不少孕婦專用枕頭可以選購(gòu)。

如何緩解睡夢(mèng)中腿抽筋

如果準(zhǔn)媽媽在睡夢(mèng)中出現(xiàn)腿抽筋的情況，可以用力將腳蹬到墻上或下床站立片刻，這樣會(huì)有助于緩解抽筋。當(dāng)然，還要保證日常飲食中有足夠的鈣攝入。

臍帶繞頸

B超檢查時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)胎兒頸部有臍帶的壓跡，可能存在臍帶繞頸。如果做彩色超聲波檢查，則可以明確診斷，并看清楚纏繞的圈數(shù)。

懷孕32周營(yíng)養(yǎng)關(guān)注

1. 孕媽媽應(yīng)保證有充足的營(yíng)養(yǎng)，但過量的食物無(wú)論對(duì)胎寶寶還是對(duì)孕媽媽都是有害的。妊娠性肥胖在嬰兒娩出后仍難以糾正。所以，孕媽媽應(yīng)注意合理的飲食，每周要測(cè)量1~2次體重，把體重控制在正常的增長(zhǎng)范圍內(nèi)。

2. 如果體重增長(zhǎng)過多，孕媽媽就應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議適當(dāng)控制飲食，少吃含淀粉和脂肪的食物，多吃蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物，以免胎寶寶生長(zhǎng)過大，造成分娩困難。

3. 建議孕媽媽每天吃5~6餐，還可以多吃一些養(yǎng)胃、易于消化吸收的粥和湯菜。在做這些粥的時(shí)候，可以根據(jù)自己的口味和具體情況添加配料，或配一些小菜、肉食一起吃。

懷孕32周食譜推薦—美味雞蛋餅

材料：面粉50克，雞蛋1個(gè)，蔥花適量，紅蘿卜一小段，食用油3克，鹽適量

做法：1. 面粉加水，調(diào)勻成面糊(按個(gè)人喜好，可稀可綢)，靜置30～50分鐘;2. 紅蘿卜切絲或丁，與打散的雞蛋，蔥花一起加入面糊內(nèi)，添加適量鹽，拌勻;3. 平底鍋，開大火先預(yù)熱鍋底。倒入油，讓油均勻沾滿鍋底;4. 倒入面糊，攤勻，開小火煎至金黃后，翻面，兩面金黃后即可。

雞蛋餅算是很簡(jiǎn)單的面點(diǎn)了。相信很多媽媽們都做過。但簡(jiǎn)單并不影響它的美味。金黃的色澤，總給人更多的誘惑。孕晚期易發(fā)生水腫和妊娠中毒癥，所以孕晚期孕婦的飲食要以低鹽、清淡、易消化飲食為好，避免加重水腫，防止高血壓。

懷孕32周食譜推薦- 烏雞山藥湯

原料：烏雞、山藥、枸杞

做法：1、烏雞洗凈，山藥洗凈切片。2、砂鍋中放入烏雞、枸杞、大棗、蔥、姜。3、翻滾后轉(zhuǎn)文火煲2個(gè)小時(shí)調(diào)味即可。

懷孕32周準(zhǔn)爸爸必讀

準(zhǔn)爸爸要為妻子分娩做好全面的準(zhǔn)備，幫助妻子消除對(duì)分娩的恐懼心理，保證孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)和休息，為分娩繼續(xù)能量，做好家庭監(jiān)護(hù)，以防早產(chǎn)。

懷孕32周胎教提示

胎兒開始能感受到胎外音樂節(jié)奏的旋律，此時(shí)胎兒的身心正處于迅速發(fā)育生長(zhǎng)時(shí)期，多聽音樂對(duì)胎兒右腦的藝術(shù)細(xì)胞發(fā)育很有利。出生后繼續(xù)在音樂氣氛中學(xué)習(xí)和生活，會(huì)對(duì)孩子智力的發(fā)育帶來(lái)更大的益處，注意音樂的音量不宜過大。

懷孕32周特別關(guān)注—警惕胎兒窘迫

胎兒窘迫是指胎兒在宮內(nèi)缺氧而危及胎兒胎兒的健康甚至生命，是胎兒圍產(chǎn)期死亡及新生兒神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥的常見原因，占圍產(chǎn)兒死亡原因的首位。

產(chǎn)生窘迫的原因主要有三方面：

1、母體血容量或血液含氧量不足，或是患有心臟病、高熱、急性失血、嚴(yán)重貧血等病癥。此外，子宮收縮過強(qiáng)、過頻也會(huì)引起胎兒窘迫。

2、胎兒心血管系統(tǒng)功能不全、顱內(nèi)出血、畸形及母嬰血型不合。

3、臍帶、胎盤因素。臍帶運(yùn)血受阻、胎盤功能低下都可能引起胎兒缺氧。

4、難產(chǎn)處理不當(dāng)。產(chǎn)程過長(zhǎng)、胎兒出血、大腦產(chǎn)傷、止痛和麻醉藥物使用不當(dāng)?shù)取?/p>

要早期預(yù)見胎兒宮內(nèi)缺氧，你需要監(jiān)控每天的胎動(dòng)情況。如果發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)次數(shù)減少甚至胎動(dòng)停止，就應(yīng)當(dāng)盡快到醫(yī)院檢查。若在12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)次數(shù)少于20次，或1小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)少于3次，往往是因?yàn)樘喝毖?，這就是危險(xiǎn)的先兆了，應(yīng)當(dāng)立即去醫(yī)院檢查治療。