一、植物黃油和動物黃油有什么不同
我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常見到的黃油分為動物黃油和植物黃油兩種,你知道植物黃油和動物黃油的區(qū)別在哪里嗎?
1、潤澤度不同:植物黃油看起來比較干燥,沒有潤澤感。而動物黃油看起來很潤滑,有很強(qiáng)的油脂性和潤澤感。
2、味道不同:因?yàn)閯游锬逃褪菑呐H橹刑釤挸鰜淼?,所以貼近動物黃油時(shí)會聞到濃郁且清新的奶香味。動物奶油制成的食品色香味俱全。而植物奶油大多數(shù)僅僅只是聞起來香,吃起來的口感比較差。
3、提煉技術(shù)不同:植物黃油是通過植物油氫化加工并添加香精而成的化工產(chǎn)品,會產(chǎn)生反式脂肪酸,對人體不好且味道也比較差。而動物黃油是從牛乳中提煉出來的天然食品,味道也更好。
二、植物黃油吃了對身體有害嗎
植物黃油吃了對身體有害,進(jìn)入人體后不易被人體代謝出來,植物黃油是由植物油部分氫化后加入人工香料制成的黃油代替品,含有反式脂肪酸,長期大量食用,對身體不利。
通常植物油含有大量不飽和脂肪酸,可以降低血液中膽固醇、減少冠心病等疾病的發(fā)病幾率,但是氫化后的植物油,也就是植物黃油中含有大量的反式脂肪酸,會導(dǎo)致血液中的膽固醇水平升高,增加患冠心病、高血壓、糖尿病等疾病的發(fā)病率,因此建議少吃植物黃油。為了身體的健康,建議平時(shí)用動物黃油代替植物黃油,動物黃油是從牛奶中提煉,還可以讓人體吸收到牛奶中的營養(yǎng),比如蛋白質(zhì)、鈣等。但是需注意,若食用過量易導(dǎo)致肥胖,應(yīng)適量食用的同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動。
三、植物黃油是反式脂肪酸嗎
人造黃油并不等于“反式脂肪酸”。
反式脂肪酸是一種不飽和脂肪酸,人造黃油不等于反式脂肪酸,人造黃油只是反式脂肪酸的來源之一。
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四、植物黃油和動物黃油哪個好
1、熱量方面
植物黃油的原料不是牛奶,而是植物油。與黃油的本質(zhì)不同,植物黃油是植物油部分氫化以后,再加入人工香料,來模仿黃油味道而制成的黃油替代品。它并非真正的黃油,而且其脂肪含量可不低,在80%以上,比黃油還高,也屬于高脂肪高熱量食品。
2、營養(yǎng)成分方面
在營養(yǎng)成分方面,植物黃油更是遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上黃油,后者是天然的奶制品,營養(yǎng)成分沒有遭到破壞,而前者將液態(tài)的植物油固化需要采用氫化法,得到的便是氫化油,這過程會破壞營養(yǎng)。