肉松餅熱量高嗎

每100克的肉松餅，熱量為405大卡，脂肪含量為13.8克。

肉松餅的功效

小麥面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效，主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

肉松餅的危害

肉松餅為了保持看上去新鮮的和口感。在里面添加了添加劑，吃了會(huì)引起消化不良，蛋白質(zhì)過剩引起肥胖等任何東西過量都會(huì)對(duì)身體有影響，加重胃的負(fù)擔(dān)。

肉松餅里面有棉花是真的嗎

肉松餅是棉花做的嗎？肉松餅有棉花是謠言，已經(jīng)有專業(yè)人士辟謠。因?yàn)槿馑傻闹饕煞质堑鞍踪|(zhì)，而棉花的主要成分是纖維素，二者成分大不同，在口感上也不同。消費(fèi)者可用燃燒法鑒別肉松與棉花。

肉松餅怎么做簡單方便

準(zhǔn)備好原料。取適量面粉，油在鍋中加熱，待油冒煙后倒入面粉中拌勻即得。取面粉置于碗中，水龍頭開最小的水流，用筷子順時(shí)針攪面條粉并不斷調(diào)整面粉碗的位置，使每一處面粉都濕潤后關(guān)水，繼續(xù)攪拌至碗面光潔無面粉。案板上撒干面粉，將面團(tuán)從碗里挑出放在干粉上，裹上面粉，使之成柔軟但不粘手的狀態(tài)即可，用刀切成劑子，搟開成圓形，將油酥刷在面上。從一邊將餅卷起成長條，再將長條盤成圓餅狀，壓扁，搟開。像包包子一樣把肉松包進(jìn)餅皮里，收口捏牢，用搟面杖盡量搟薄但不要擠出餡來，案板上撒白芝麻，將餅在芝麻上按壓一下，使芝麻固定在餅皮上。鍋里油燒熱，下餅雙面煎至微微焦黃即可。