一、q10輔酶的功效與作用

1、對卵子質(zhì)量的改善

研究表明，卵子及卵子周圍的過氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性，減少妊娠率和增加自然流產(chǎn)率。隨年齡而增加的氧自由基導(dǎo)致卵子質(zhì)量下降使卵子非整倍體上升，高齡婦女卵子中功能完整的線粒體減少，ATP含量降低，而胚胎中當ATP含量≥2pmol時，受精卵才容易著床和繼續(xù)發(fā)育。所以在高齡人群中可以補充十大品牌輔酶Q10來提高卵子的ATP能量，改善妊娠結(jié)局。

2、對男子精子質(zhì)量的影響

過氧化損傷是導(dǎo)致精子質(zhì)量下降的重要原因之一，輔酶Q10是一種存在于線粒體中的脂溶性抗氧化劑，其在精漿和精子中的水平對男性生殖系統(tǒng)的抗氧化損傷能力具有重要影響。外源性補充輔酶Q10有利于改善精子質(zhì)量，提高不育患者生育能力，對男性不育具有一定的輔助治療作用。

3、心血管疾病方面的應(yīng)用

輔酶Q10的缺乏，通常心臟第一個受到影響，幾乎所有的證據(jù)都表明，輔酶Q10能提高心肌功能，有效治療各種心肌病、抗心律失常、心絞痛，心力衰竭，輔酶Q10能增加心力衰竭的存活力達300%。輔酶Q10防止動脈粥樣硬化，清除低密度脂蛋白膽固醇。補充輔酶Q10能大大降低心臟猝死的風險。

4、對免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)

新的研究結(jié)果證實，輔酶Q10也存在于細胞線粒體膜以外的其它膜結(jié)構(gòu)中。當它處于膜的外層時，可能有助于控制細胞生長，特別是控制淋巴細胞的生長。

5、保護大腦和神經(jīng)細胞

除了心臟，大腦是身體中最活躍的高能量需求的器官，輔酶Q10能維護健康活躍的大腦和神經(jīng)細胞。

6、提升能量，激發(fā)活力

95%的能量產(chǎn)生都與輔酶Q10相關(guān)，輔酶Q10的作用之一就是產(chǎn)生細胞能量。你會驚喜地發(fā)現(xiàn)，精力、體力和耐力都增強了，不再經(jīng)常感覺疲勞，輔酶Q10也是運動員們的最愛。

7、中風、帕金森，老年癡呆的防治

輔酶Q10在神經(jīng)退行性疾病方面的治療與研究越來越多，同時為中風、帕金森、神經(jīng)遺傳病、共濟失調(diào)，阿爾茲海默癥（老年癡呆）患者帶來新的希望，最大程度降低這類病人的神經(jīng)損傷。

8、抗氧化防衰老，減少老化跡象

輔酶Q10強大的抗氧化作用，幫你對抗自由基，減少正常的老化痕跡，讓你看起來更年輕，更有活力，很多高級的美容護膚品中都含有輔酶Q10。

9、幫助高血壓患者降低血壓達10%

一個涉及362名患者的試驗表明，輔酶Q10能夠降低收縮壓達17mm Hg，降低舒張壓達10mm Hg。另一項研究中，51％的高血壓患者，在使用輔酶Q10治療后，平均4.4個月就能夠停止一至三個降壓藥。

10、快速改善牙齦健康

研究發(fā)現(xiàn)，有牙齦病的人，在他們的牙齦中輔酶Q10普遍不足，輔酶Q10對牙齦疾病非常有效，有的患者在短短的八周內(nèi)看到自己的牙齦問題完全消失。難怪市場上還有輔酶Q10牙膏。

11、減少偏頭痛的痛苦和發(fā)作次數(shù)

線粒體能量產(chǎn)生的減少，會觸發(fā)偏頭痛，而輔酶Q10能改善線粒體能量代謝，有臨床試驗表明，輔酶Q10甚至能減少55.3%的偏頭痛發(fā)作。

12、中和他汀類藥物最有害的副作用

降膽固醇的他汀類藥物，能降低輔酶Q10水平高達40%，讓心臟問題變得更加嚴重。有經(jīng)驗的醫(yī)生都會建議患者在服用他汀類藥物的同時，補充服用輔酶Q10膠囊，以減少他汀類藥物的這種副作用。

二、q10輔酶的吃法和用量

如果我們的身體需要獲取300毫克的輔酶q10，我們可以在醫(yī)生的建議下選擇早晚服用150毫克的輔酶q10，或者是隨著三餐服用。再比如說如果我們身體需要600毫克的輔酶q10，我們可以分早晚各自服下300毫克的輔酶q10。也可以分成三次服用，隨著早飯中飯午飯一起服用也是可以的。服用輔酶q10的數(shù)量必須要結(jié)合自己的年齡，從身體運行的機能來說，服用方法最好是分成多次進行，如此效果才會更好，和一次服用高劑量進行比較，效果會更加的明顯，因為細胞會將輔酶不斷的送入到身體內(nèi)層，細胞隨時都能夠獲得充足的輔酶q10。