一、洗澡用搓澡巾好嗎

很多人都喜歡用搓澡巾洗澡，可是搓澡巾最好少用或不用。因?yàn)槿梭w的皮膚表面具有由皮脂腺、汗腺分泌物及脫落的皮膚細(xì)胞形成的酸性保護(hù)膜和角質(zhì)層，雖然只有0.1毫米的厚度，但這卻是人體的一道重要“屏障”。

角質(zhì)層有一個(gè)新陳代謝的過(guò)程，如果用質(zhì)地粗糙的搓澡巾使勁揉搓皮膚，就會(huì)使尚未成熟的角質(zhì)細(xì)胞過(guò)早脫落，不僅刺激皮膚，導(dǎo)致其變得干燥粗糙，還會(huì)削弱角質(zhì)對(duì)機(jī)體的保護(hù)作用，機(jī)體很容易遭受外界環(huán)境中的損害，引發(fā)丘疹、瘙癢等多種皮膚癥狀，而長(zhǎng)期下來(lái)也容易加速皮膚的老化，所以不提倡用搓澡巾洗澡。

如果要使用搓澡巾，最好購(gòu)買(mǎi)柔軟的搓澡巾，兩周使用一次~兩次即可，不要過(guò)度使用。用完搓澡巾之后，可以用一些身體乳來(lái)保養(yǎng)下皮膚，鎖住水分，如果是敏感肌膚的話，就不要使用搓澡巾了。

二、搓澡巾怎么用

1、打開(kāi)熱水，水溫要燙，燙到你可以忍受為止，讓身體在熱水下淋浴五分鐘，并用熱水將搓澡巾浸濕。

2、把浸濕的搓澡巾套在手掌上，并打足香皂或者沐浴露，輕輕擦拭全身，先在你胳膊上用手按下去用力往上走，一個(gè)地方反復(fù)幾次，然后換地方，直至搓遍你能搓到的地方。實(shí)在搓不到地方如背部，可以呼喚你的伴侶或者親人，幫你搓洗。

3、搓洗完畢后，用水沖凈身上的皂沫。

4、根據(jù)實(shí)際清潔效果，如果有需要可以重復(fù)1-2次。

三、搓澡巾的使用注意事項(xiàng)

1、因?yàn)榇暝杞硪话愣际悄ド盎蛘呤悄猃?、劍麻等表面的，所以在使用之前一定要將其充分打濕，然后將它套在手掌上，再往上面倒沐浴露，即可在身上進(jìn)行揉搓。

2、建議在選擇搓澡巾的時(shí)候最好是選擇細(xì)紗的，粗紗比較粗糙，洗的時(shí)候會(huì)讓人感覺(jué)到疼痛，還會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。

3、用搓澡巾搓澡時(shí)，皮膚不要泡水時(shí)間太長(zhǎng)，對(duì)于皮膚不好的人來(lái)說(shuō)尤其需要注意。

4、搓澡時(shí)，需要輕柔打圈搓身體各個(gè)部位，不要企圖一次性把死皮去掉，前胸及頸部大腿內(nèi)側(cè)，要用澡巾抹上香皂輕輕揉搓。很多人都有一個(gè)誤區(qū)認(rèn)為搓得越久越用力清潔得越干凈，殊不知這樣做會(huì)讓皮膚角質(zhì)層受到搓澡巾的磨擦破壞導(dǎo)致皮膚皮變得干澀，瘙癢。

5、搓腳和搓身體的澡巾區(qū)分開(kāi)用，搓腳使用大砂粒子牌的專(zhuān)業(yè)澡巾，搓身體用一些質(zhì)地緊密，棉質(zhì)好一些的品牌澡巾。

6、使用搓澡巾，如果不注意澡巾的衛(wèi)生，還可傳播一些皮膚傳染病，尤其是與他人共用搓澡巾，傳染的機(jī)會(huì)更多，所以注意搓澡巾的私有性質(zhì)，最好每個(gè)人備一個(gè)搓澡巾更健康。

7、經(jīng)常使用搓澡巾，容易患上癤子、膿皰瘡等皮膚病。所以，在使用的時(shí)候，頻率要根據(jù)情況控制。

四、洗澡巾多久換一次好

搓澡巾經(jīng)常使用容易滋生細(xì)菌，建議3～5個(gè)月更換一次，以免細(xì)菌及螨蟲(chóng)滋生，不利于皮膚健康。

使用搓澡巾的過(guò)程中，不要太用力，輕輕揉搓就可以了，如果使用的力度比較大，很容易搓傷皮膚，如果不小心搓破了皮膚，注意用溫水清洗一下，然后用藥膏涂抹在患處，記得下次輕輕揉搓皮膚。

使用完搓澡巾需要及時(shí)清洗干凈，可以使用熱水燙洗，也可以在清水中加入少量的84消毒液，能起到消毒殺菌的作用。清洗后的搓澡巾需要放在太陽(yáng)下暴曬，能更好的殺滅細(xì)菌。