一、菊花晶的作用與功效

1、菊花晶能補充維生素

菊花晶能為人體補充多種維生素，特別是維生素A和維生素D，這兩種物質(zhì)對人類的眼睛有很大的好處，可以預(yù)防視力下降也能緩解眼疲勞，平時食用時可以把適量的菊花晶直接用溫開水沖泡，然后直接飲用即可。

2、菊花晶能調(diào)節(jié)腸胃

菊花晶可以調(diào)節(jié)腸胃，它含有一些酸性物質(zhì)，和雙岐因子，它們進入人體以后，能很快被人體吸收，可以提高腸胃功能，促進它們對人體內(nèi)食物的消化和吸收，因此平時食用菊花晶，可以緩解消化不良，也能減少腹脹和腹瀉等不良癥狀的發(fā)生。

3、菊花晶能保護心腦血管

菊花晶可以保護人類的心腦血管，它能凈化血液，可以清除人類血液中的多種毒素，另外菊花晶中還含有一些抗氧化成分，它們能預(yù)防血管老化，增加血管韌性，平時多食用一些可以有效預(yù)防血栓和中風以及動脈硬化等疾病的發(fā)生。

二、菊花晶適合多大寶寶喝

菊花晶適合六個月以上的寶寶，但不上火的時候不建議食用。

菊花晶是以優(yōu)質(zhì)菊花經(jīng)科學提煉成膏后，配白糖粉等加工制作而成的，可以當飲料食用，有清熱解毒的功效，總的來說是比較健康的，寶寶六個月以后就可以食用了。

但菊花晶性涼，寶寶食用容易受涼，導(dǎo)致腹瀉、嘔吐等，因此寶寶在非上火的時候最好是不要食用菊花晶，尤其是冬天，更是不宜食用。

三、菊花晶可以每天給寶寶喝嗎

大部分品牌菊花晶的主要成分有菊花提取物、白砂糖、奶粉。它有著清熱解毒的作用，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。比如，像寶寶如果出現(xiàn)早上眼屎多或者是口瘡等情況，就可以通過喝菊花晶來緩解。

菊花晶對于寶寶去火的功效是比較明顯的，是屬于的植物中精華，對于身體副作用比較少。但不要經(jīng)常性的喝，里面有白砂糖，如果長時間的喝，會對寶寶的健康不利。

四、菊花晶的副作用

菊花晶是一種健康食品，沒有明顯副作用存在，平時人們可以放心使用，但它含有一定數(shù)量的葡萄糖，那些本身就患有高血糖和糖尿病的人在食用它以后容易導(dǎo)致血糖升高病情加重，所以他們應(yīng)該少吃或者不吃菊花晶，這也是人們食用菊花晶時需要注意的副作用。

此外，菊花晶性寒，喝多的話容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。如果孕婦喝多的話，會影響到胎兒的健康發(fā)育。因此無論是哪些人群喝菊花晶，最好適量，有利于去火，有利于健康。