相信各位媽媽都知道吃益生菌的確可以幫助增強寶寶的抵抗力，但是隨著天氣、飲食、或用藥等外界環(huán)境的變化，腸道內(nèi)的菌群狀態(tài)也在不斷變化，有益菌容易流失。雖然人體也有自我調(diào)節(jié)菌群的功能，但是對于寶寶來說，及時補充益生菌可以加速調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，避免“空窗期”帶來不適或病癥。那寶寶益生菌怎么吃？要用40度左右的溫開水沖服。但是要注意，雖然益生菌對身體有益，但是吃多了反而會擾亂人體的腸胃的內(nèi)環(huán)境。

現(xiàn)在有很多上班族或者學生，因為精神壓力大，工作或者學習忙碌加上飲食又無規(guī)律，往往會突發(fā)便秘。那么要怎樣做才能預防便秘呢？益生菌能治便秘嗎？益生菌可以產(chǎn)生有機酸，刺激腸道蠕動排出大便，有效改善便秘癥狀。但是治療便秘好的方法還是在于多運動，只有讓腸道充分的蠕動，才能夠促進排泄，預防便秘的產(chǎn)生。

推薦理由：進口益生菌一般采用國外先進工藝生產(chǎn)，富含優(yōu)質(zhì)的人菌群，可以保證益生菌在腸道內(nèi)的高活性，加強腸道蠕動，增強免疫力，改善內(nèi)分泌生態(tài)平衡。那么，進口益生菌哪款好？小編為大家推薦十款值得入手的進口益生菌排行榜，其中上榜的產(chǎn)品品牌有：康萃樂、紐曼思、益倍適、Puractive、紐貝樂、斯旺森、合生元、迪輔樂、Flora、生命陽光等，本榜單由買購網(wǎng)大數(shù)據(jù)平臺提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持，通過系統(tǒng)整理各大電商平臺的產(chǎn)品，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的生產(chǎn)產(chǎn)地、活菌數(shù)目、功效作用、價格銷量、品牌知名度、用戶口碑評價等各項實力數(shù)據(jù)情況作為參考。maigoo產(chǎn)品排行榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進行推薦，排名不分先后，如有因產(chǎn)品未收錄、未推薦等疑問，歡迎在末尾評論/批評指正。