大人吃的益生菌也是有很多種，比如乳酸菌素、麗珠腸樂、金雙歧等，這些益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，對于腸道菌群失衡引起的腹瀉、慢性腹瀉、抗生素進(jìn)行治療。。那么，成人益生菌哪款好？小編為大家推薦十款值得買的成人益生菌排行榜，其中上榜的產(chǎn)品品牌有：樂力、益倍適、康萃樂、拜奧、湯臣倍健、江中、斯維詩、愛樂維、生命花園、華大基因等，本榜單由買購網(wǎng)大數(shù)據(jù)平臺提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持，通過系統(tǒng)整理各大電商平臺的產(chǎn)品，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的適用對象、活菌數(shù)目、功效作用、價(jià)格銷量、品牌知名度、用戶口碑評價(jià)等各項(xiàng)實(shí)力數(shù)據(jù)情況作為參考。maigoo產(chǎn)品排行榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進(jìn)行推薦，排名不分先后，如有因產(chǎn)品未收錄、未推薦等疑問，歡迎在末尾評論/批評指正。

益生菌的服用沒有特殊的要求，不過建議在飯后服用，因?yàn)槭澄镏泻土宋杆幔梢宰屢嫔樌竭_(dá)腸道，飯后馬上就吃或等個(gè)十幾分鐘再吃都可以。服用益生菌時(shí)，早上吃或者晚上吃都是可以的，效果區(qū)別不大，不過服用時(shí)要注意，盡量避免和空氣接觸、沖水的水溫不要超過37℃、不要與抗生素同食。下面一起來了解一下益生菌什么時(shí)候吃最好以及益生菌早上吃好還是晚上吃好吧。

每每去藥房、醫(yī)院，為寶寶買益生菌，都不知道益生菌到底是個(gè)什么“東東”？查看網(wǎng)上的答案簡直是五花八門，看得眼花繚亂。那益生菌到底是什么？有哪些種類？哪些功效？兒童益生菌哪種好？您的孩子應(yīng)選哪種益生菌呢？