01：【科學辟謠】糖尿病有救了! 青檸檬燉雞急降血糖

【謠言】

一篇題為《糖尿病有救了!這個秘方不僅急降血糖,還能降血壓、防心?！返奈恼路Q，一位55歲的糖尿病人在服用食療偏方——“青檸檬燉雞”之后，血糖下降，十多年過去了，糖尿病也沒有復發(fā)過。

【辟謠摘要】

該篇謠言文章在標題上迎合了百姓為治“難病”尋求“秘方”的心理。其實，在糖尿病的規(guī)范治療中，飲食和運動是糖尿病治療的基礎。飲食治療指的是合理搭配食物，限制食物總熱量，營養(yǎng)均衡，但這并不是說吃某一個食物就可以降血糖。

實際上，可以降血糖的“超級食物”并不存在?？茖W的飲食、運動和藥物治療才是真正有循證依據(jù)、明確規(guī)范的降血糖辦法。

02：【科學辟謠】狂犬病疫苗被嚴重濫用

【謠言】

狂犬病的宣傳在中國是一個巨大騙局，是疫苗公司與某些不良媒體和所謂“專家”合作的成果！其實，狂犬病是死亡率非常低的病，但是在中國狂犬病疫苗被嚴重濫用。

【辟謠摘要】

狂犬病死亡率（編者注：死亡率為該病年死亡數(shù)除以當年人口數(shù)）雖然很低，但病死率（編者注：病死率為該病死亡數(shù)除以發(fā)病數(shù)）卻高達100%。疫苗是預防用生物制品，用于有發(fā)病風險患者，規(guī)范的暴露后處置幾乎可以100%預防發(fā)病。

雖然有風險不一定發(fā)病，但是打疫苗是消除風險?！邦A防”發(fā)病，何來 “濫用”？在我國狂犬病沒有消除的情況下，一旦被狗咬傷、抓傷或被舔舐粒膜，仍有感染狂犬病的風險，要及時到狂犬病暴露處置門診接受專業(yè)處理，以防萬一。

03：【科學辟謠】長期服用降壓藥致死

【謠言】

據(jù)權(quán)威統(tǒng)計，一半以上高血壓患者死于腎衰竭、心衰竭，這與長期服用降壓西藥關(guān)系重大。西藥會讓患者產(chǎn)生強烈的藥物依賴性，藥物“毒性”則會摧殘心、腦、腎，還會帶來頭暈、惡心，心慌，哮喘，水腫等副作用。

【辟謠摘要】

高血壓治療的根本目標是降低發(fā)生心、腦、腎及血管并發(fā)癥和死亡的危險，最直接的治療方式就是降低血壓本身。在生活方式干預的基礎上，根據(jù)患者總體風險水平?jīng)Q定給予降血壓藥，可糾正危險因素、靶器官危害以及并存的臨床疾病。同時，再根據(jù)誘發(fā)因素到院進行個性化治療。

04 ：【科學辟謠】茶水中加白糖能解酒

【謠言】

茶葉放入碗中，倒入開水，加入白糖，攪拌均勻，飲用即可解酒。

【辟謠摘要】

解酒的基本原理就是讓酒精更快地代謝為乙醛、乙酸并排出體外。乙醇的代謝主要在肝臟，先被乙醇脫氫酶轉(zhuǎn)化為乙醛，再被乙醛脫氫酶轉(zhuǎn)化為乙酸，然后進一步代謝為二氧化碳和水。而茶水中最重要的物質(zhì)是咖啡因和茶多酚等抗氧化劑，它們并不能促進酒精代謝為乙醛、乙酸；至于白糖，更沒有任何證據(jù)顯示能夠促進酒精代謝，同時白糖的攝入也會增加能量，加重酒精帶來的代謝紊亂。

05：【科學辟謠】喝荷葉茶可快速減肥

【謠言】

荷葉茶有降血脂、降膽固醇、減肥的效果。荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。

【辟謠摘要】

目前關(guān)于荷葉茶減肥的科學研究，尚停留在動物實驗層面，還沒有嚴密、科學的人體實驗證據(jù)，也沒有人體攝入多少量可以達到減肥功效的科學成果面世。在本條謠言中，并沒有對荷葉茶減肥的攝入劑量進行說明，缺乏有力的數(shù)據(jù)支撐。

實際上，根據(jù)能量守恒定律，只有消耗量大于攝入量才能達到減肥目的。能量消耗主要靠運動，降低能量攝入則要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，任何快速的減肥方法，都會造成機體傷害。

06：【科學辟謠】蜜蜂若消失，人類只能活4年

【謠言】

愛因斯坦稱：如果蜜蜂從地球上消失，人類將只能再存活4年。沒有蜜蜂，沒有授粉，沒有植物，沒有動物，也就沒有人類。

【辟謠摘要】

首先，并沒有公開資料證明愛因斯坦曾經(jīng)說過或?qū)懴逻^這樣的言論；其次，一個物種（包括人類）的生存與消亡，取決于多方面因素，即使蜜蜂消失也不會在4年內(nèi)導致人類物種“急速”滅亡。但毋庸置疑的是，蜜蜂消失對于人類賴以生存的生態(tài)系統(tǒng)、農(nóng)作物、蔬菜、果木等方面的影響是不可估量的。