據(jù)2018年發(fā)布的“國人健康關(guān)注度大數(shù)據(jù)”顯示，在30歲以下年齡組中，血管、血糖、高血壓、枸杞、泡腳、生姜、腸胃、養(yǎng)肝、尿酸和補腎等已經(jīng)成為最受關(guān)注的養(yǎng)生熱詞。

在消費市場中，年輕人已經(jīng)展現(xiàn)出巨大的養(yǎng)生需求。據(jù)生活服務(wù)平臺口碑網(wǎng)發(fā)布的消費大數(shù)據(jù)，在線下健康養(yǎng)生市場的用戶中，年輕人占比正在提高。26歲以下的90后消費者，在足療按摩、中醫(yī)養(yǎng)生等健康養(yǎng)生項目中的消費占比達到29.6%。

在速途研究院的《90后養(yǎng)生報告》中指出，國內(nèi)長時間注重養(yǎng)生的90后占比21.9%，有接近一半的90后會購買養(yǎng)生品，注重日常養(yǎng)生，而排斥養(yǎng)生品的90后群體只占3.9%。這足以說明在健康養(yǎng)生行業(yè)，90后正在漸漸成為新主力，甚至很多健康養(yǎng)生企業(yè)開始針對90后推出新產(chǎn)品。

90后新一代的養(yǎng)生意識越來越強，但更多的人只是意識到需要養(yǎng)生，具體90后怎么養(yǎng)生一無所知，也沒有很好的毅力來抵制生活中的誘惑。

所以網(wǎng)上會出現(xiàn)“啤酒加枸杞、蹦迪戴護膝、可樂放黨參”等一系列啼笑皆非的事來，我們來看看90后養(yǎng)生問題主要有哪些。

針對當代年輕人想要養(yǎng)生，但又管不住嘴這一現(xiàn)象，聰明的商家立刻推出開袋即食類的蜂蜜、枸杞、養(yǎng)生茶、阿膠、燕窩等滋補保健品零食。大多人表示這些零食的原產(chǎn)品是養(yǎng)生食品，做出零食，應該也會有一些效果。

事實上MAIGOO小編幫你科普一下，市場上一些宣稱有養(yǎng)生功效的食品并不屬于保健品范疇，并且沒有統(tǒng)一標準，容易出現(xiàn)良莠不齊的現(xiàn)象。例如一些養(yǎng)生茶，甚至有消費者喝出了小蟲。

MAIGOO小編更喜歡把朋克養(yǎng)生法稱呼為“自欺欺人式”養(yǎng)生法：在啤酒里加幾顆枸杞，在可樂里放幾粒黨參，吃完燒烤必須吃個水果，邊吃辣條邊喝金銀花，敷著最貴的面膜，熬著最深的夜。

這些看似是放縱自己后有個補救措施，其實減輕的也只是年輕人的罪惡感，實際效果等于零。

老一輩的勤勞節(jié)儉，90后新一代明顯沒有傳承下來，這主要體現(xiàn)在90后的花式偷懶。寧愿去健身房揮汗如雨，也不愿爬3層樓梯；想要吃得健康，寧愿外賣叫些沙拉，白粥，也不愿自己動手做點東西吃。

而且據(jù)統(tǒng)計，近年來網(wǎng)上睡眠儀、生發(fā)儀、沖牙器、酵素機銷量增長迅速，無疑90后更依賴這些儀器來保證自己身體的健康。

業(yè)內(nèi)人士表示，青年人的保健品經(jīng)濟仍為藍海，具有可觀的商業(yè)價值。但商家應減少套路和忽悠，提升產(chǎn)品的功效價值，賦予產(chǎn)品更多獨特內(nèi)涵，以滿足年輕群體的消費需求與習慣。

另一方面，年輕人也需量力而行，能不熬夜的就別熬夜，能不喝酒的就別喝酒，不然再有效的保健品，也挽回不了你虧空的身體。