枸杞是養(yǎng)生人最愛(ài)的寶貝，它補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的功效顯著，不僅可以泡水、泡酒、煲湯、煮粥，還可以直接嚼食養(yǎng)生。如果腎陽(yáng)虛就可以服用枸杞來(lái)補(bǔ)腎壯陽(yáng)。枸杞怎么吃補(bǔ)腎效果最好？枸杞如果和鹿茸、人參、肉蓯蓉等補(bǔ)腎藥材一起搭配，壯陽(yáng)補(bǔ)腎的效果更佳。下面一起來(lái)看看枸杞補(bǔ)腎的相關(guān)知識(shí)。

枸杞是一種藥食兩用的食材，可以熬湯、煮粥，泡茶喝是最常見(jiàn)的吃法，枸杞茶是養(yǎng)生保健茶，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏的作用，泡枸杞茶要用溫水，這樣才不會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成分，那么哪個(gè)產(chǎn)地的枸杞最好呢？寧夏中衛(wèi)市中寧縣世界枸杞的發(fā)源地和正宗原產(chǎn)地，被譽(yù)為“中國(guó)枸杞之鄉(xiāng)”，下面跟著小編了解一下吧。

枸杞葉為茄科植物枸杞或?qū)幭蔫坭降哪矍o葉。枸杞葉富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。常飲枸杞葉茶具有養(yǎng)肝明目、軟化血管等保健功效。由于枸杞葉溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地，若是體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

隨著年齡的增長(zhǎng)身體衰老是自然社會(huì)的必然規(guī)律。中年以后，身體元?dú)庵饾u減弱，鈣減少等，那就需要中藥養(yǎng)生了，《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)，和以術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄 作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！惫糯陀锌顾ダ系木僬撌?。我國(guó)傳統(tǒng)中藥材可以活絡(luò)身體，抵抗身體衰老，助你健康長(zhǎng)壽，那什么中藥可以抗衰老呢，下面買購(gòu)網(wǎng)小編為你揭曉。

枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、潤(rùn)肺止咳等作用，是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常用到傳統(tǒng)滋補(bǔ)藥材。不過(guò)市場(chǎng)上以次充好的枸杞屢見(jiàn)不鮮，到底什么樣的枸杞子好呢？如何才能挑選到品質(zhì)好的枸杞呢？下面小編就大家詳細(xì)介紹枸杞的驗(yàn)級(jí)標(biāo)準(zhǔn)和選購(gòu)技巧，并推薦一些熱門枸杞品牌，助大家選購(gòu)到正宗的好枸杞。