大多數(shù)上班族都不知道哪種椅子適合自己，也難以判斷怎樣才是一張好的辦公椅，所以我這就跟大家分享關(guān)于選購辦公椅的掃盲知識，為大家從頭到腳解構(gòu)一張好的辦公椅應(yīng)該具備怎樣的素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，怎樣能糾正坐姿和保護(hù)各身體重要部位，讓你久坐不累。

我們知道脊椎的自然狀態(tài)與正確坐姿對我們挑選辦公椅更有幫助，往往腰酸背痛都是因?yàn)樽瞬划?dāng)而導(dǎo)致脊柱受到壓迫而導(dǎo)致的。正確的坐姿下脊柱從正面看會位于中立位，側(cè)面看則會保持一條正常的生理曲線。

在坐著的時候脊椎承受了上半身的所有重量，而脊椎又是靠椎間盤來緩沖壓力的。下面這張圖表就是在不同坐姿下對椎間盤造成的壓力值表現(xiàn)。其中前傾坐姿對椎間盤的壓力最大，所以要盡量避免伏案工作 。

而往往坐姿前傾駝背也都是因?yàn)樽螞]有一個舒適的靠背，所以在挑選辦公椅上就要避開那些椅背過矮或是不能調(diào)節(jié)椅背高度的款式。讓椅背與脊背相貼合，減小對椎間盤的壓力。而真正好的人體工學(xué)辦公椅，更是能夠借助外力使腰挺起來的同時保持脊椎正常的生理曲線，并且有能調(diào)節(jié)的扶手，給予充分的手臂支撐。

所以一把好的辦公椅是能夠讓你比較容易地就保持或調(diào)整正確坐姿的椅子。根據(jù)以上這幾點(diǎn)，我們可以更詳細(xì)更具體的把辦公椅拆解成五個部分來進(jìn)行分析，靠背、坐墊、扶手、升降底盤、椅腳，明白一張好的辦公椅應(yīng)該具備哪些要求。

一、看靠背

靠背是選辦公椅的重中之重，它承托著你的整個腰背部還有頭部，所以首先對它的強(qiáng)度有很高的要求，其次靠背要有腰托曲線的設(shè)計，這樣能減輕你的腰部受力，讓你久坐也依舊感覺舒適，不容易腰酸。

另外我們要十分重視的就是靠背的高度?？勘程霓k公椅并不能對身體起到良好的支撐，從而會導(dǎo)致坐姿不當(dāng)，影響脊柱健康。所以最好是選擇高靠背或可以自由調(diào)節(jié)椅背高度的辦公椅。

當(dāng)然，可調(diào)節(jié)靠背角度的辦公椅是最為理想的。根據(jù)不同場景下的使用，對傾斜度進(jìn)行適當(dāng)調(diào)節(jié)，能幫助自己始終保持正確的坐姿。能自然減緩?fù)炔亢捅巢康膲毫?。高端辦公椅的靠背上會有腰托，有腰靠腰托設(shè)計的靠背在舒適度上是質(zhì)的飛躍。而且隨著你年齡的增長會對這個腰部支撐需求越來越大。因?yàn)槊總€人的腰部高低位置不同，所以腰托一定要能調(diào)節(jié)，能容易調(diào)整到自己舒服的位置。

最后在椅背上搭配一個頭枕，可以讓頸椎得到充分的支撐和休息。而且其高度和俯仰角度一定要是可調(diào)節(jié)的。另外頭枕容易受人體汗液發(fā)油的侵襲，所以有可拆卸換洗頭枕的椅子會是我們的首選。

二、看坐墊

看一張辦公椅的坐墊好不好，首先得看是否符合人體臀部和大腿的曲線， 太平、太硬的坐墊會增加尾椎骨的負(fù)擔(dān)，而太軟又沒有下凹曲線的坐墊則會影響雙腿的血液循環(huán)。符合曲線的柔軟坐墊才能減少對尾椎骨的壓力，進(jìn)而減少疲勞。

第二點(diǎn)就是看材質(zhì)，一般坐墊面料有網(wǎng)面、布面和皮面三種選擇。選擇布面的好處是有出色的包裹感跟海綿墊的緩沖，壓迫感小，不過透氣性上比不上網(wǎng)面，在夏天用會有點(diǎn)悶熱，而且懶人的話還是果斷選耐臟易清潔的網(wǎng)面吧！

皮面的話根據(jù)價格高低又分為人造革和真皮兩種，共同優(yōu)勢是親膚柔軟度比布面網(wǎng)面好很多。但人造革畢竟便宜，在透氣性上比布面還差，還容易掉皮破損。真皮的話基本沒啥缺點(diǎn)，就是價格昂貴，一分錢一分貨。

坐墊除了面料以外，椅座深度是否可以進(jìn)行自由調(diào)節(jié)也是一個重要的選擇參考標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)槿绻芨鶕?jù)自己的身高腿長調(diào)節(jié)合適的座深，是能夠減輕長時間工作所帶來的疲勞的，大大提升舒適度。

三、看扶手

相比于其它的零部件，扶手的存在感不是那么強(qiáng)。但一個好的扶手設(shè)計是可以有效緩解肩膀和手臂的壓力的。很多人認(rèn)為辦公椅的扶手可有可無，其實(shí)其中差別很大。因?yàn)槠涔潭ǖ姆鍪指叨炔豢赡芙o每個人都適合，日常辦公時基本不會用到。而可以根據(jù)個人舒適度來調(diào)節(jié)的扶手，就能充分發(fā)揮其作用了。

平時辦公使用鼠標(biāo)鍵盤的時候，手臂手肘大多都是懸空的，對上臂肌肉負(fù)擔(dān)就很大。這時候像這種可以自定義調(diào)節(jié)的扶手就顯得尤為重要了，調(diào)節(jié)到合適的高度能有效承托手臂，并起到放松手臂肌肉的作用。

四、看升降底盤

升降底盤是辦公椅的核心，最基礎(chǔ)的配置會包括升降氣壓桿、高度調(diào)節(jié)桿和底盤。 可調(diào)節(jié)的功能配置當(dāng)然是越豐富越好，因?yàn)槊總€人身高、腿長、腰長都是不同的，為了能舒適地適應(yīng)各種坐姿，就需要具備豐富的調(diào)節(jié)性。

升降桿的可調(diào)節(jié)高度范圍決定了坐墊高度，最佳坐姿狀態(tài)下，坐墊高度要滿足于你站在椅子前的膝蓋骨下沿；坐在椅子上時，膝蓋內(nèi)側(cè)與椅子前沿留有5cm距離。所以可以根據(jù)你的小腿腿長來判斷這把椅子的高度可調(diào)節(jié)范圍是否適合你。

底盤的另一大要點(diǎn)就是安全穩(wěn)定性，其材質(zhì)的選擇就極其重要，眾所周知，底盤越沉，辦公椅就坐起來越穩(wěn)，甚至半躺也沒有問題。所以在挑選時要看，底盤是否是加厚防爆的鋼材。

五、看氣壓桿認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)

升降氣壓桿的質(zhì)量也決定著座椅的安全性，在挑選時一定要留個心眼。區(qū)分其好壞也不難，因?yàn)闅鈮簵U也是有認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)可供識別的。

現(xiàn)在市面上的氣桿有一級：最便宜的氣桿，外管厚度1.0mm，內(nèi)管1.5mm，內(nèi)部的基本就是用塑膠件，用氣密性較差的密封圈。這種氣桿是不能通過國際BIFMA測試的，升降的舒適性差，會搖晃，人站起來后會有明顯的撞擊聲，座下去也會有明顯的下沉感。品牌商家基本不用這種規(guī)格氣桿，但是市面上的一些低端市場電腦椅會用到。

二級氣桿：外管厚度1.2mm（或1.0mm），內(nèi)管2.0mm，有用塑膠件的，也有用帶鋼珠軸承的。品牌商家生產(chǎn)的二級氣桿也許能通過BIFMA測試，但因?yàn)?.2mm厚的外管不保證能通過推背后仰耐用測試，所以只能說是勉強(qiáng)合格打個擦邊球。其各方面的性能較一級好，因?yàn)榫哂泻玫男詢r比，國內(nèi)的產(chǎn)品很多都用到這個標(biāo)準(zhǔn)的氣桿。

三級氣桿：外管厚度1.5mm，內(nèi)管2.0mm，塑膠件都用鋼珠軸承。三級氣桿是真正能通過BIFMA測試的。品牌的企業(yè)產(chǎn)品基本都是搭配的這個檔次氣桿。

四級氣桿：外管厚度1.5mm，內(nèi)管2.0mm，內(nèi)管是黑色的，做了淬火加硬處理。在市面上的電腦椅中不是很常見，有些高端品牌在做超過BIFMA標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品中會指定用到的特殊規(guī)格。

如何去檢測升降椅的氣壓桿性能，可以將椅子升到最高，然后一點(diǎn)點(diǎn)往下放，如果椅子一下子降到底的時候，沒有回彈感，那就說明氣壓泵質(zhì)量不夠好，椅子的高度調(diào)節(jié)功能沒那么出色。

六、看椅腳

辦公椅椅腳通常分為固定式弓形架和可移動輪架式。弓形椅腳設(shè)計的一般用作會議室內(nèi)，也完全沒有可調(diào)節(jié)性，沒法幫助調(diào)整正確坐姿。所以比起日常辦公而言，還是可移動輪架式的更靈活方便，是辦公椅的首選。

以上就是關(guān)于本篇選購辦公椅知識要點(diǎn)的全部內(nèi)容了，希望多多少少都能幫到點(diǎn)大家。不過要想有一個健康的體魄除了一張舒適的辦公椅之外了，適當(dāng)?shù)钠鹕砘顒樱瑒谝萁Y(jié)合才是可持續(xù)發(fā)展之道。

西昊家具（深圳）有限公司是智能工學(xué)家具品牌，其產(chǎn)品類型涵括了人體工學(xué)椅、兒童學(xué)習(xí)桌、辦公椅、電腦椅及周邊配置等。如果您想了解更多關(guān)于人體工學(xué)和工學(xué)座椅相關(guān)信息詳情請訪問西昊家具官網(wǎng)：http://www.sihoo.com，本文為西昊家具原創(chuàng)內(nèi)容，轉(zhuǎn)載請保留文章來源。