產(chǎn)婦什么時(shí)候可以喝紅糖水

一般順產(chǎn)后即可喝紅糖水的，剖腹產(chǎn)后的需在排氣后可以喝，但要注意喝紅糖水要適量，如果產(chǎn)后有血性惡露情況，飲用紅糖水時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致惡露增多，引起慢性失血性貧血，還會(huì)影響子宮恢復(fù)。而紅糖水喝得太多，會(huì)導(dǎo)致血液中葡萄糖含量增多，增加脂肪。紅糖中含有糖分，容易加重口渴的情況。因此，喝紅糖水最好控制在10天左右，每天不要超過(guò)20克，而且喝的時(shí)候要盡量多兌水。

產(chǎn)婦喝紅糖水的好處

1、喝紅糖水，不但能祛寒，還能補(bǔ)充熱量，讓身體恢復(fù)能力。

2、紅糖里面有葡萄糖與鐵質(zhì)，不但能提供熱量，還可以補(bǔ)血、活血，對(duì)于生產(chǎn)失血過(guò)多的產(chǎn)婦很有好處。

3、紅糖還有活血化淤的作用，可以緩解產(chǎn)后出現(xiàn)的腰酸、腹痛。

4、紅糖還能促進(jìn)子宮的收縮，利于惡露的排出，讓子宮可以早日復(fù)原，另外還可以促進(jìn)乳汁的分泌。

5、紅糖可以起到健脾暖胃化食的功能。

6、紅糖中葡萄糖含量高，可以增加血液中的糖分，有利尿的作用。

產(chǎn)婦喝紅糖水的注意事項(xiàng)

1、平時(shí)喝紅糖水要煮開(kāi)沉淀，不要用開(kāi)水直接泡喝，這是因?yàn)榧t糖在儲(chǔ)藏、運(yùn)輸?shù)倪^(guò)程中，會(huì)滋生細(xì)菌，這樣容易引發(fā)疾病。

2、紅糖不要和牛奶一起喝。

3、要選顏色暗紅的紅糖，吃起來(lái)有很濃的甜味。

4、紅糖容易吸收異味，不要與有濃烈氣味的調(diào)味品放在一起，應(yīng)單獨(dú)放在玻璃容器里，放在陰涼干燥的地方保存。

經(jīng)過(guò)介紹后，相信各位對(duì)喝紅糖水已經(jīng)有所了解，紅糖水有利于產(chǎn)婦分娩后恢復(fù)身體健康，因此可以適量喝一些，但是要注意不能過(guò)量飲用，不然會(huì)適得其反，其實(shí)產(chǎn)后除了喝紅糖水之外，產(chǎn)婦還應(yīng)該多吃一些其他有營(yíng)養(yǎng)的食物，才能補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。