紐崔萊維生素c服用方法

紐崔萊維生素c片需要服水吞咽，最好不要在口腔里咀嚼服用。因?yàn)榧~崔萊的維生素c含量很高，咀嚼的話(huà)很酸，還會(huì)破壞維生素c的活性，因此，最好用水吞服；維生素c很容易被氧化，吞咽的時(shí)候不能用熱水，最好是用涼溫水吞服。

紐崔萊維生素c什么時(shí)候吃好

一般都是推薦飯后服用，此外，紐崔萊維生素c還不宜與大量魚(yú)、蝦、蟹等同時(shí)食用；服用的時(shí)候配合維生素e、葡萄籽、膠原蛋白的話(huà)，會(huì)使祛斑美白、延緩衰老的效果更佳。

紐崔萊維生素c一天吃多少

補(bǔ)充維生素c不是服用越多越好，過(guò)量服用的話(huà)也會(huì)對(duì)身體造成一些不適反應(yīng)。維生素c在體內(nèi)儲(chǔ)存的時(shí)間很短，所以要每天適當(dāng)補(bǔ)充，最普通的日攝取量是500到4000毫克。紐崔萊維生素c每片含有500毫克的天然維生素c，每日只需服用一片便能給身體補(bǔ)充足量的維生素c

紐崔萊維生素c能不能長(zhǎng)期服用

不建議長(zhǎng)期服用，維生素C是高等靈長(zhǎng)類(lèi)動(dòng)物與其他少數(shù)生物的必需營(yíng)養(yǎng)素。建議平常多從新鮮水果和蔬菜中攝入，含量比較豐富的有新鮮的大棗，柑桔類(lèi)，橙子，紅果，草莓，獼猴桃，酸棗，沙棘；辣椒，番茄，菠菜，菜花，莧菜，苜蓿等。

服用紐崔萊維生素C的禁忌

1、維生素C不宜與異煙肼、氨茶堿、鏈霉素、青霉素及磺胺類(lèi)藥物合用；否則，會(huì)使上述藥物因酸性環(huán)境而療效降低或失效。

2、維生素C對(duì)維生素A有破壞作用。尤其是大量服用維生素c以后，會(huì)促進(jìn)體內(nèi)維生素A和葉酸的排泄，所以，在大量服用維生素C的同時(shí)，一定要注意維生素A和葉酸的服用量要充足。

3、維生素C與阿司匹林腸溶片合用會(huì)加速其排泄而降低療效。

4、維生素C與葉酸合用也會(huì)減弱各自的作用。若治療貧血必須使用時(shí)，可間斷使用，不能同時(shí)服用。

5、亂服藥物會(huì)損失體內(nèi)維生素C。如果未經(jīng)醫(yī)生允許，亂服藥物，除會(huì)損害健康外，還會(huì)造成體內(nèi)維生素C的流失。

6、服用維生素C忌食動(dòng)物肝臟。維生素C易氧化，如遇銅離子，可加速氧化速度，動(dòng)物肝臟含銅量很高，如在服用維生素c期間食用動(dòng)物肝臟，維生素c就會(huì)迅速氧化而失去生物功能。

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