紐崔萊蛋白質(zhì)粉的成分
主要原料是大豆蛋白質(zhì)和牛奶蛋白質(zhì),不含任何化學色素、人工香料與防腐劑,是天然純凈的蛋白質(zhì)來源。
分離大豆蛋白:高品質(zhì)的蛋白質(zhì),不含膽固醇。
乳清蛋白:含充足的氨基酸,有修補、活化的作用;
乳清:提供高品質(zhì)蛋胺酸,并改變味道,有利于人體吸收;
卵磷脂:具抗氧化及乳化作用,使蛋白質(zhì)粉更易被人體消化和吸收,且有助于蛋白質(zhì)混合,溶解得更快更好。
蛋白粉的吃法有哪些
1、普通人怎樣服用
(1)蛋白粉作為高濃縮的蛋白粉,每天不易服多,一平湯匙即可。
(2)為了不破壞蛋白質(zhì)的活性,請在溫水或冷水中讓其完全溶解,溶解在牛奶、飲料中亦可。
2、專業(yè)健美人士服用方法
(1)蛋白粉因其優(yōu)異的生理價值,高于雞蛋、牛肉的生物價,而受到健身愛好者的極其重視,因此我們必須注意服用的時機。
(2)標準服用方法:鍛煉完的三十到四十分鐘內(nèi),喝1~2粉乳白粉。為什么運動后喝,是因為要想達到練哪里大哪里的效果,必需等訓練完肌肉充血膨脹后。
3、減肥人群怎么吃
(1)早餐營養(yǎng)原料:250ml鮮奶 1只雞蛋 1個水果 8克本品 1片鈣片 1片維生素C 1片維生素B 1片維生素E。做法:將上述原料一同放入果汁攪拌機,攪拌5分鐘即可。吃營養(yǎng)早餐的前2個月內(nèi),如果你常拉稀,放屁較多,那么恭喜你!你體內(nèi)的排毒程序開始運行,過一段時間這種現(xiàn)象自會消失,不用擔心。隨著體內(nèi)毒素不斷排解,人的體重也會隨之減輕。只要你能堅持吃,不僅能維持體內(nèi)的營養(yǎng)平衡,還可保持身材苗條,一般的話吃夠4個月,體重將減輕6-8斤。
(2)減肥晚餐:晚上沖蛋白粉一杯,大概8g左右,再吃一些拌菠菜或拌海帶什么的補充纖維素和鐵質(zhì),因為減肥容易乏力,增加鐵質(zhì)對運動有好處。這樣吃完就不不會很餓,半小時候再運動以下減肥效果更佳。
蛋白粉的功效適宜人群:
1、妊娠期嘔吐劇烈的孕婦
有些孕婦在妊娠期由于嚴重的害喜現(xiàn)象,經(jīng)常是吐的昏天暗地,從而導致吃飯沒胃口并且攝食較少。這類人群體內(nèi)蛋白質(zhì)極度匱乏,但由于蛋白質(zhì)對胎兒的發(fā)育起著重要的作用,因此在這個時候需要通過補充蛋白質(zhì)粉來補充蛋白質(zhì),以此來保證胎兒的正常發(fā)育以及母體的健康。
2、食道癌晚期病人
處于食道癌晚期的病人通常都幾乎不能在進食食物,因此未免營養(yǎng)不良,所以才需要通過蛋白質(zhì)粉來進行補充,同時以此來維持患者的生命。
3、胃腸道術后病人
患有胃腸道疾病以及動過手術的人群,他們這個時候的消化能力要比平常人差很多,因此不適宜食用常人所吃的食物。而食用蛋白質(zhì)粉除了能幫助他們補充營養(yǎng)以外,同時對身體的恢復也有著一定的輔助作用。