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榴蓮干十大品牌
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榴蓮干品牌大全
榴蓮的功效與作用 更多

1、強(qiáng)身健體

榴蓮相當(dāng)豐富,果肉中富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素、葉酸、氨基酸、脂肪及鈣、鐵、磷、鉀等微量元素,食之可以補(bǔ)充身體所需的能量和營養(yǎng),緩解體虛,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

2、緩解痛經(jīng)

榴蓮性熱,具有活血散寒的作用,可以改善血液循環(huán),促進(jìn)體溫上升,特別適合體寒痛經(jīng)的女性和胃腹寒涼的人食用,是寒性體質(zhì)的滋補(bǔ)佳品。

3、增強(qiáng)免疫力

榴蓮中氨基酸的含量豐富,種類齊全,包括人體必需的8種氨基酸。氨基酸是蛋白質(zhì)組成的基本單位,與機(jī)體免疫密切相關(guān),適量食用榴蓮有助于提高人體抗病能力。

4、促進(jìn)消化

榴蓮氣味特殊,有人認(rèn)為“臭氣熏天”,有人則認(rèn)為香氣馥郁,而這種氣味卻具有開胃、促進(jìn)食欲的功效。此外,榴蓮中的膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃蠕動,幫助消化。

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