網球拍減震器（網球避震器），也就是避震器是網球裝備之一。避震器能減少大量震動，減少擊球時球對手腕的傷害，起到一定的保護作用。因為減少了拍線的震動，擊球聲音會變得低沉，這與沒有安裝網球避震器之前的清脆響亮的擊球聲有區(qū)別。網球避震器有3種形狀，粒狀避震器、帶狀避震器和長方體避震器，那么網球拍避震器裝在哪里以及網球拍避震器裝幾個呢？一起到文中來看看吧！

球類運動相比跑步、健身運動等，其更充滿趣味性、競技性。球類運動類型豐富多樣，那么，球類運動有哪些呢？球類運動器材有哪些呢？球類運動包括我們常見的籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等，所需器材各有區(qū)別，比如籃球要有籃球框、足球要有球門、排球要有球網等。以下將為大家盤點各種球類運動所需的體育器材，哪一種是你所熱愛的呢。

網球肘又稱肱骨外上髁炎，是指手肘外側肌腱發(fā)炎疼痛，因網球運動員易患此病而得名。網球肘是過勞性綜合征的典型例子，得了網球肘會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛。網球肘治療可以通過休息、冰敷、服藥、帶護具、熱療等非手術治療，也可以通過手術治療。下面一起來了解一下網球肘的病因、癥狀、治療和預防等知識。

很多朋友看網球比賽，有喜歡的球星，卻不知道如何打網球，這里給大家提供入門網球教學教程以供參考，從握球拍、擊球、正手拍、反手拍、發(fā)球等方面教您如何打網球。打網球需要注意技巧，注意看球，可以模仿喜歡球星的打法，固定手腕等。打網球可以起到鍛煉身體的作用，但也要注意避免網球肘，運動前熱身，佩戴護具等問題。下面給大家簡單介紹一下網球教學，一起來看看吧！