維生素c對保持身體健康是很重要的，生活中人們也總是會吃一些維生素c保健品。但其實，我們也可以從飲食中補充維生素c。那么富含維生素c的食物有哪些？什么食物維c含量高？富含維生素c的食物有刺梨、酸棗、柿葉茶、脫水甜椒、掐不齊、新鮮決明、鮮棗、沙棘、脫水白菜、VC橘汁等。

男人是家里的“頂梁柱”，每天都要面對生活工作雙重壓力，為了保持健康強健的體魄，男性更要注重自身的養(yǎng)生保健。那么男人吃什么保健品好呢？下面，小編分別從男士腎虛、脫發(fā)、失眠、肥胖、三高問題等方面入手，推薦適合男士的保健品和傳統(tǒng)滋補品，讓你不再盲目地進補，輕松擁有健康、強壯的身體。

維生素c是人體需求最大、作用最為廣泛的維生素之一，對人體的健康至關(guān)重要。由于人體本身不能自行制造維生素c，我們除了每天從富含維C的食物中攝取外，還可以服用維生素C片來滿足正常的需要。不過，市場上維生素C咀嚼片產(chǎn)品多樣，到底哪種維生素C片比較好呢？下面小編就為大家推薦五款口碑好的維生素c片。

維生素D可促進鈣質(zhì)的吸收、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，處于發(fā)育期的青少年兒童補充維D有助于長高；而老年人由于骨質(zhì)疏松等問題，補充維D有助于強健骨骼。那么，維生素D哪個好？小編為大家推薦十款好吸收的維生素D片排行榜，其中上榜的產(chǎn)品品牌有：湯臣倍健、斯維詩、鈣爾奇、滴卓思、澳佳寶、多特倍斯、21金維他、naturewise、內(nèi)廷上用、妙寶貝等，本榜單由買購網(wǎng)大數(shù)據(jù)平臺提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持，通過系統(tǒng)整理各大電商平臺的產(chǎn)品，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的功效成分、保質(zhì)期、劑型規(guī)格、人氣銷量、品牌知名度、用戶口碑評價等各項實力數(shù)據(jù)情況作為參考。maigoo產(chǎn)品排行榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進行推薦，排名不分先后，如有因產(chǎn)品未收錄、未推薦等疑問，歡迎在末尾評論/批評指正。