八寶粥也叫臘八粥，是我國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生食品。在家自己做的時(shí)候可以加入自己喜歡的豆類食材進(jìn)行烹煮。但是大多數(shù)人都不會(huì)煮八寶粥，其實(shí)八寶粥的做法很簡(jiǎn)單，本專題就為大家介紹了多種八寶粥的做法和配料，以及八寶粥的功效與作用。大家看過(guò)就知道八寶粥應(yīng)該怎么煮了，以后再想吃的時(shí)候，就可以自己在家中煮制了。

五谷雜糧有哪些？五谷雜糧一般有小米、大米、小麥、大豆、高粱。五谷雜糧有什么功效？經(jīng)常食用五谷雜糧不僅能均衡飲食更能起到調(diào)節(jié)健康的作用。那么，五谷雜糧養(yǎng)生怎么吃健康？下面小編就詳細(xì)為您介紹。

孕婦懷孕期間，各種飲食都有注意。八寶粥是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的美食，孕婦可以適當(dāng)吃一些自制八寶粥，但不建議食用罐裝八寶粥。市場(chǎng)上有些罐裝八寶粥中含有薏米和桂圓，孕婦吃桂圓可能會(huì)導(dǎo)致上火，而薏米則有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦的子宮收縮，罐裝八寶粥還含有防腐劑，不利于身體健康，接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看孕婦可不可以吃自制八寶粥以及罐裝八寶粥孕婦能不能吃吧。

達(dá)利園八寶粥好喝又健康，但它的蓋子確實(shí)很難開，一般要用大拇指拉住拉環(huán)，靠住罐蓋的邊緣斜向上使勁把蓋子打開；如果覺得這個(gè)方法費(fèi)力的話，可以用取下的塑料蓋子卡住拉環(huán)，將蓋子向上提起，蓋子就被打開了。有的心急的朋友可能會(huì)不小心把蓋子的拉環(huán)扯斷，遇到這種情況可以用斷掉的拉環(huán)尖頭對(duì)準(zhǔn)八寶粥蓋子密封的縫隙處打開。下面一起來(lái)了解一下達(dá)利園八寶粥的蓋子怎么打開吧。

八寶粥我們?cè)谄綍r(shí)都會(huì)喝到，而煮八寶粥則是一個(gè)技術(shù)活。如果你煮粥時(shí)習(xí)慣將所有的東西一股腦全倒進(jìn)鍋里，那么煮出來(lái)的粥肯定沒有商家做的好吃，而且花費(fèi)時(shí)間很長(zhǎng)。八寶粥的熬制方法并不復(fù)雜，一般包括浸泡、開水下鍋、控制火候、攪拌、攪拌這幾個(gè)步驟，接下來(lái)就和小編一起來(lái)了解一下八寶粥怎么煮以及熬八寶粥有哪些小技巧吧。