很多人都喜歡吃海苔，因?yàn)楹ＬΤ云饋?lái)香又脆，有部分兒童還會(huì)把海苔當(dāng)做日常零食來(lái)食用。海苔中的鹽分和味精含量很高，兒童適量食用海苔是沒(méi)有問(wèn)題的，但不能過(guò)量食用，過(guò)量食用海苔可能會(huì)讓孩子養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣，甚至引起高血壓、甲亢等疾病出現(xiàn)，接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看兒童可不可以吃海苔以及吃多了海苔會(huì)怎么樣吧。

抗癌食品是指對(duì)預(yù)防癌癥有一定效果的食品，這些食品中多含有蛋白質(zhì)、鋅、維生素等能夠提高免疫力的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于防御癌癥。吃零食還能抗癌？吃什么零食健康解饞不發(fā)胖？下面，小編為大家整理出8大好吃又抗癌的零食，十大美味又健康的好零食。但即使是健康的零食，也要食用適量，多吃無(wú)益。

用海苔制作的餅干富含膳食纖維，不僅可以充饑，還可以幫助腸胃更好的消化食物。低糖海苔餅干的做法很簡(jiǎn)單，首先把海苔剪碎，并制作面團(tuán)，然后把面團(tuán)搟成薄片，并加入剪碎的海苔，最后用切模壓出餅干，用烤箱烘烤即可。正宗海苔餅的做法與低糖海苔餅干類(lèi)似，只是加的材料略有區(qū)別，接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看正宗海苔餅的做法以及如何制作低糖海苔餅干吧。

紫菜素有“維他命寶庫(kù)”之美譽(yù)，富含維生素A、B1、B2和維生素C，其優(yōu)質(zhì)高蛋白堪與大豆相媲美，食物纖維、礦物質(zhì)、EPA、?；撬岬暮恳埠茇S富， 是實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)平衡的理想食品。但市場(chǎng)上海苔的品類(lèi)繁多，讓人眼花繚亂。那么紫菜怎么挑選？下面小編就來(lái)教你四招如何識(shí)別優(yōu)質(zhì)紫菜，趕緊和小編一起去了解一下吧。

紫菜湯怎么做好喝？喝紫菜湯能減肥嗎？中國(guó)人吃紫菜已有千年以上的歷史，紫菜湯很多人都愛(ài)喝，其實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的的，能夠幫助我們清除身體的垃圾，而且還可以起到延緩大腦衰老的效果，再加上熱量比較低，所以確實(shí)有助于減肥。那么紫菜湯有哪些家常做法呢？下面為您介紹紫菜湯的家常做法大全，一起來(lái)學(xué)習(xí)一下既美味又能減肥的紫菜湯吧。