很多人都喜歡吃海苔，因?yàn)楹ＬΤ云饋硐阌执啵胁糠謨和€會(huì)把海苔當(dāng)做日常零食來食用。海苔中的鹽分和味精含量很高，兒童適量食用海苔是沒有問題的，但不能過量食用，過量食用海苔可能會(huì)讓孩子養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣，甚至引起高血壓、甲亢等疾病出現(xiàn)，接下來就和小編一起來看看兒童可不可以吃海苔以及吃多了海苔會(huì)怎么樣吧。

抗癌食品是指對(duì)預(yù)防癌癥有一定效果的食品，這些食品中多含有蛋白質(zhì)、鋅、維生素等能夠提高免疫力的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于防御癌癥。吃零食還能抗癌？吃什么零食健康解饞不發(fā)胖？下面，小編為大家整理出8大好吃又抗癌的零食，十大美味又健康的好零食。但即使是健康的零食，也要食用適量，多吃無(wú)益。

用海苔制作的餅干富含膳食纖維，不僅可以充饑，還可以幫助腸胃更好的消化食物。低糖海苔餅干的做法很簡(jiǎn)單，首先把海苔剪碎，并制作面團(tuán)，然后把面團(tuán)搟成薄片，并加入剪碎的海苔，最后用切模壓出餅干，用烤箱烘烤即可。正宗海苔餅的做法與低糖海苔餅干類似，只是加的材料略有區(qū)別，接下來就和小編一起來看看正宗海苔餅的做法以及如何制作低糖海苔餅干吧。

紫菜素有“維他命寶庫(kù)”之美譽(yù)，富含維生素A、B1、B2和維生素C，其優(yōu)質(zhì)高蛋白堪與大豆相媲美，食物纖維、礦物質(zhì)、EPA、?；撬岬暮恳埠茇S富， 是實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)平衡的理想食品。但市場(chǎng)上海苔的品類繁多，讓人眼花繚亂。那么紫菜怎么挑選？下面小編就來教你四招如何識(shí)別優(yōu)質(zhì)紫菜，趕緊和小編一起去了解一下吧。

紫菜湯怎么做好喝？喝紫菜湯能減肥嗎？中國(guó)人吃紫菜已有千年以上的歷史，紫菜湯很多人都愛喝，其實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的的，能夠幫助我們清除身體的垃圾，而且還可以起到延緩大腦衰老的效果，再加上熱量比較低，所以確實(shí)有助于減肥。那么紫菜湯有哪些家常做法呢？下面為您介紹紫菜湯的家常做法大全，一起來學(xué)習(xí)一下既美味又能減肥的紫菜湯吧。