隨著大家對養(yǎng)生的日益關(guān)注，艾灸也成了人們津津樂道的養(yǎng)生保健方法。但是由于艾條市場的混亂，時常發(fā)生以次充好或者虛標(biāo)比例的情況，再加之大家對艾灸的認(rèn)知不夠，好多人在選擇艾條上遇到了眾多疑惑。而如果沒有選擇到優(yōu)質(zhì)的艾條是對我們有所危害的。該如何選擇艾灸條呢？看顏色、聞味道、看緊實度、看熱力、看艾煙。下面就一起了解一下艾條選購知識吧。

艾灸是中醫(yī)針灸療法中的灸法，是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。艾灸有副作用嗎？中老年艾灸注意事項有哪些？下面就來一起了解一下，

想要減掉身上多余的贅肉，又不想因為運動而使肌肉變發(fā)達(dá)，不妨嘗試一下艾灸減肥的方法。艾灸減肥法是通過作用減肥的穴位進(jìn)行艾灸刺激，使身體的經(jīng)絡(luò)氣血暢通，促進(jìn)胃腸的蠕動能力，提高人體的新陳代謝，從而達(dá)到減肥的目的。常用來減肥的艾灸穴位有大椎、腰陽關(guān)、中皖、居髎穴、脾俞、三陰交、豐隆等等。下面就和小編一起了解一下吧。

艾條是艾灸時常見的施灸材料，艾條的作用很多，主要可以用來安神助眠，幫助緩解壓力，溫體驅(qū)寒，行氣活血。艾條的使用方法是先將艾條點燃，然后將艾條直接在離體表2到3厘米處的穴位進(jìn)行艾灸。艾灸大致可分為穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。下面就一起了解一下艾條的用法吧。

現(xiàn)代人越來越重視養(yǎng)生，而且大多數(shù)的女性也越來越重視自己的身體健康，有些女性在平時經(jīng)常去做美容，還有些女性喜歡去做艾灸，艾灸不僅可以保健身體，還可以預(yù)防以及治療很多疾病，對身體健康是很有好處的，不過艾灸雖然好，并不是適合每個人，有些人在艾灸之后出現(xiàn)了拉肚子的情況，這是怎么回事呢？做艾灸后拉肚子怎么辦？