蓮子種植方法是什么？荷花除了可以用蓮藕種植之外，還可以用蓮子來種，用蓮子種荷花的周期較長，但播種的時期好，當年也是能開花的。荷花種子的種植方法其實很簡單，只需要蓮子、花盆以及淤泥就可以了。在種植蓮子之前需要把這些都貯備好。

蓮子經(jīng)常用于我們在生活中做菜的輔料，蓮子的營養(yǎng)價值很高，蓮子不僅可以防癌抗癌，降血壓、強心安神、滋養(yǎng)補虛、止遺澀精、清心、祛斑等，而且燉蓮子的時候，有一股芳香的味道，真是香氣逼人啊。那么您知道蓮子的芯可以吃嗎？蓮子怎么煮容易爛？下面為給您介紹一下蓮子怎么吃最營養(yǎng)。

紅蓮子，是蓮子成熟時割去蓮房，除去果皮后干燥所得的蓮子。而白蓮子就是紅蓮子進一步加工去皮后所得的。紅蓮子的營養(yǎng)價值很高,也是一味良藥,具有養(yǎng)心安神的功效。那么，紅蓮子食用方法是什么呢？紅蓮子的功效與作用是什么呢？紅蓮子與白蓮子有什么區(qū)別呢？以下是小編為你整理的有關(guān)紅蓮子內(nèi)容。

蓮子芯泡茶有什么功效？夏天的時候飲用一杯蓮子心茶，能夠很好的清心、開胃，同時對于工作一天之后的焦躁心情也有很好的緩解，還具有降低血壓以及促進睡眠的功效。不過也不能長期服用，下面隨小編一起了解蓮子心茶的沖泡方法以及相關(guān)禁忌吧。

蓮子在中醫(yī)養(yǎng)生飲食上占有著很高的地位，原因在于蓮子的功效與作用非常神奇，具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養(yǎng)心安神之功效。常用于脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠?？偟膩碚f，蓮子對我們的身體非常有好處，新鮮蓮子可以生吃，也有的人會將其制作成各種粥，下面一起來看看蓮子的營養(yǎng)價值及功效作用吧。