瑜伽輔具發(fā)明的初衷，其實是為了讓身體受到局限的瑜伽練習(xí)者可以同樣享受瑜伽，并且循序漸進的學(xué)習(xí)更高階的瑜伽。除了正常人可借助輔具使身體得到更好的伸展，身體有缺陷和疾病的人通過輔具也可起到輔助、理療的作用，初學(xué)者經(jīng)由正位、順位、安全有效地練習(xí)，可避免運動傷害。下面是瑜伽輔助工具的好處，以及各種瑜伽輔助工具功能介紹，一起來看看吧。

瑜伽是深受女性朋友青睞的一項健身減肥運動，尤其是很多白領(lǐng)女性，喜歡在下班后去健身房練習(xí)瑜伽操，所以需要自己準備一些練習(xí)瑜伽的用品，比如瑜伽墊等。那瑜伽墊有什么作用？瑜伽墊和健身墊有什么區(qū)別？瑜伽墊選購方法有哪些？瑜伽墊什么牌子好？下面就由買購網(wǎng)小編為大家詳細介紹瑜伽墊的有關(guān)知識。

瑜伽是現(xiàn)代流行的一種運動，可利用瑜伽健身，減肥。練習(xí)瑜伽需要準備瑜伽墊、瑜伽鋪巾、瑜伽球等輔助性的工具。其中瑜伽鋪巾可配合瑜伽墊使用，干凈防塵螨，鋪巾的高吸水性還能吸附汗水、抑菌等，所以瑜伽鋪巾是有必要買的，下面就為大家詳細介紹一下瑜伽鋪巾什么材質(zhì)好，以及瑜伽墊和瑜伽鋪巾的區(qū)別。

瑜伽墊具有很強的防滑性、抗撕拉能力以及回彈能力，是瑜伽練習(xí)者的理想選擇。如果經(jīng)常在瑜伽墊上練習(xí)，墊子上就會吸附一些汗?jié)n以及灰塵，需要定期清洗才能確保衛(wèi)生。但如果瑜伽墊清洗方式不對，會破壞表面的摩擦力，那么瑜伽墊可以水洗嗎？瑜伽墊可以用洗衣機洗嗎？下面來了解下。

瑜伽墊是練習(xí)瑜伽時不可或缺的一種器材，可以幫助瑜伽練習(xí)者平穩(wěn)安全的在上面做各種瑜伽動作。瑜伽墊買回來后第一次使用時，很多人不知道瑜伽墊哪面朝上？瑜伽墊正反面怎么區(qū)分？瑜伽墊正反面最大的區(qū)別就是一面粗糙、一面光滑，其中粗糙面就是正面，光滑的一面是反面。