減肥似乎是女性的終身事業(yè)，因?yàn)闆]有最美，只有更美。那么問題來了，想減肥又懶得動(dòng)？想節(jié)食又忍不住肚子餓？不如一起試試水果減肥，水果一直是瘦身排毒的最佳選擇，不僅種類多而且還能搭配制作各種營養(yǎng)好吃的食物，只要控制好量和掌握方法，就能通過吃水果達(dá)到減肥的目的。那么吃什么水果減肥最快？怎么吃水果才能減肥？水果減肥食譜有哪些呢？下面就一起來了解一下關(guān)于水果減肥那些事吧！

為追求營養(yǎng)均衡，水果是我們?nèi)粘Ｉ钪斜貍涞囊豁?xiàng)食物。水果的功效和作用這個(gè)都知道，豐富的維生素和微量元素能補(bǔ)充我們的身體所需營養(yǎng)而且還能補(bǔ)充水份，讓我們的皮膚更加水嫩光滑，所以水果的美容效果這個(gè)也是有目共睹噢，有些妹子千辛萬苦用各種護(hù)膚品護(hù)膚，但是卻讓皮膚越來越差，保養(yǎng)品太麻煩而且又貴，還不如從生活中尋找護(hù)膚小竅門，隨手吃的水果就能拿來靈活妙用。吃什么水果對皮膚好呢？來一起看看這些美白、祛斑、祛痘、防曬抗衰老水果大全吧。

夏季正是水果大量上市的季節(jié)，面對種目繁多的繽紛水果，該如何選擇美味可口的呢？要吃就吃夏季應(yīng)季的水果，因?yàn)槭秤卯?dāng)季上市的水果，不僅營養(yǎng)充足，還能保持新鮮，受細(xì)菌感染機(jī)會較低。那么夏季時(shí)令水果有哪些？夏天養(yǎng)生吃什么水果好？本期專題為大家介紹夏季水果品種以及吃水果的注意事項(xiàng)。

水果是對部分可以食用的植物果實(shí)和種子的統(tǒng)稱。有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養(yǎng)、明目、抗癌、降低膽固醇等保健作用。如何水果已經(jīng)為我們生活中不可缺少的一部分營養(yǎng)需求，那么，而每當(dāng)人們在購買水果時(shí)該如何選擇呢？下面小編就來教您各種水果怎么挑選。

吃貨福利時(shí)間到！我們每天都在吃水果，可是你知道嗎，其實(shí)身邊的很多水果并不是我國自產(chǎn)而是進(jìn)口的。那么哪些是進(jìn)口水果呢，我們什么時(shí)候該吃哪種水果，而這些進(jìn)口水果又該如何挑選，接下來一起來看看！