葵花籽又名葵瓜子，是一種非常好的休閑食品，適量的食用葵花籽對(duì)我們的身體健康有不小的好處。首先就是可以補(bǔ)充人體內(nèi)的鐵、鋅、鉀，鎂等微量元素，同時(shí)也能補(bǔ)充維生素。其次，食用葵花籽還具有幫助改善失眠，增強(qiáng)人體記憶力的功效。但是葵花籽也不能多吃，否則容易口舌生瘡。下面一起看看葵花籽的食療價(jià)值和食用禁忌吧。

瓜子是很多朋友都愛吃的饞嘴小零食，經(jīng)過烘烤炒制的瓜子香味更加濃郁，也含有豐富的營養(yǎng)成分，比如鈣、鐵、磷等微量元素，可以促進(jìn)人體骨骼的生長和牙齒的發(fā)育。那么能給寶寶吃瓜子呢？寶寶吃瓜子好嗎？下面一起來了解下。

白瓜子片大、仁足、色白，還和南瓜子有些許相像，很多人都認(rèn)為白瓜子就是南瓜子，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。白瓜子是來源于蒙古特產(chǎn)雪片瓜，南瓜子則是南瓜的子。除此之外，白瓜子大部分都是外銷的，國內(nèi)消費(fèi)并不大。同南瓜子類似，白瓜子也具有殺滅血吸蟲的作用，除此之外還能降血壓，預(yù)防前列腺癌。接下來就來看看白瓜子的詳細(xì)介紹吧。

南瓜子是不少人休閑娛樂時(shí)候的必備零食，不管是過年接客還是同事閑聊，都能看到南瓜子的身影。不過你知道南瓜子有哪些功效作用嗎？南瓜子可以解毒抗衰老，南瓜子中含有豐富的維生素和果膠，可以很好的吸附毒性。除此之外，南瓜子還能幫助消化、防治糖尿病。下面就和小編一起看看南瓜子的相關(guān)介紹吧！

瓜子是中國人最喜歡的休閑零食之一，市場需求量較大，而且我國地域?qū)拸V適宜種植瓜子的地方也有很多。那么我國什么地方產(chǎn)瓜子最多？哪個(gè)地方的瓜子好吃？接下來MAIgoo網(wǎng)美食特產(chǎn)編輯為大家詳細(xì)介紹中國十大瓜子產(chǎn)地，包括巴彥淖爾葵花籽、肇州大瓜子、甘肅黑瓜子、含山紅瓜子、信豐紅瓜子、北屯瓜子、寶清大白板南瓜籽、五原葵花籽、慶陽白瓜子、樺南白瓜籽等，下面一起來詳細(xì)看看中國十大好吃的瓜子原產(chǎn)地盤點(diǎn)吧！