鱈魚肝油通常用來(lái)給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不過(guò)吃鱈魚肝油的時(shí)候，服用的時(shí)間和劑量都是有講究的，一般服用鱈魚肝油建議在喂奶或吃飯30分鐘到1小時(shí)后，因此在早上八九點(diǎn)鐘的時(shí)候是比較合適的，一般開(kāi)始吃一滴，逐漸增加到五滴，如果是特殊情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量增加。嬰幼兒吃鱈魚肝油從出生3-4周開(kāi)始吃，持續(xù)吃2-3年左右即可。下面來(lái)了解一下鱈魚肝油什么時(shí)候吃吧。

鱈魚肝油是眾多保健品的一種，主要用來(lái)補(bǔ)充維生素和DHA、EPA等營(yíng)養(yǎng)成分，市面上的鱈魚肝油價(jià)格主要受產(chǎn)地、品牌、成分、數(shù)量等因素的影響，一瓶鱈魚肝油價(jià)格通常在一百多元左右，選購(gòu)時(shí)除了注意看價(jià)格外，還要看有效成分、瓶裝形式、是否有藍(lán)帽子標(biāo)志等，還要注意購(gòu)買渠道和生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等問(wèn)題。下面來(lái)了解一下鱈魚肝油的價(jià)格和選購(gòu)吧。

缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致人體患上干眼癥和夜盲癥，而鱈魚肝油能為人體補(bǔ)充維生素A，因此能起到保護(hù)眼睛的作用，尤其適合長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的人群，適量吃一些鱈魚肝油對(duì)緩解眼睛疲勞，保護(hù)視力有一定的作用。不過(guò)要注意的是，鱈魚肝油只是保健品，并不是藥品，沒(méi)有治療近視等眼部疾病的功效，只能起到預(yù)防眼部疾病、保護(hù)視力的作用。下面一起來(lái)了解一下鱈魚肝油對(duì)眼睛的用處吧。

鱈魚肝油是一種含有維生素A、D3和ω-3脂肪酸的保健品，很多孕婦為了自己的營(yíng)養(yǎng)和寶寶的健康發(fā)育，會(huì)在孕期吃鱈魚肝油，其實(shí)孕婦吃鱈魚肝油是可以的，不過(guò)健康的孕婦可以從食物中補(bǔ)充鱈魚肝油含有的營(yíng)養(yǎng)元素，不需要特地補(bǔ)充，即使吃鱈魚肝油也要注意適量，建議在醫(yī)生囑咐下服用，避免過(guò)量服用危害自己和胎兒的健康。下面來(lái)了解一下詳細(xì)知識(shí)。