硒元素被稱為人體必須的微量元素中的“抗癌之王”，由于人體自身無法合成硒，因此食物成為獲取硒的主要來源。富硒食品作為功能性農(nóng)產(chǎn)品，也逐步跨入人們的眼簾。富硒食品有哪些？富硒食品國家標準是什么？我們來看看介紹吧!

硒是人身體的重要元素，人體缺硒元素會出現(xiàn)很多危害，像免疫力下降、肝病幾率增加等，人體缺硒會患什么病呢？缺硒主要表現(xiàn)癥狀是脫發(fā)、脫甲，部分患者出現(xiàn)皮膚癥狀。甚至有的會神經(jīng)受到損傷、心腦血管疾病、糖尿病等等。所以缺硒人群需要進行補硒，補硒能預防的疾病有哪些呢？

硒和維生素E都是抗氧劑，二者相輔相成，可防止因氧化而引起的衰老、組織硬化，減慢其變化的速度，并且它還具有活化免疫系統(tǒng)，預防癌癥的功效，是人體必需的微量元素。特別是對于寶寶來說，硒對身體的成長發(fā)育扮演者不可或缺的角色。那么寶寶缺硒吃什么？寶寶缺硒該怎么補呢？

如果人體內(nèi)硒元素缺乏，可能會導致人體免疫力下降、心血管疾病、肝病、白內(nèi)障等疾病的出現(xiàn)，男性還容易導致精子活性下降等癥狀的出現(xiàn)。所以缺硒時要及時補硒，那么補硒的藥有哪些？如何區(qū)別補硒的藥品或保健品？下面一起來詳細了解一下吧。

硒是人體必需的微量元素。研究表明，低硒或缺硒人群通過適量補硒不但能夠預防腫瘤、肝病等的發(fā)生，硒元素對人體的作用還包括可以提高機體免疫能力，維護心、肝、肺、胃等重要器官正常功能，預防老年性心、腦血管疾病的發(fā)生。下面maigoo網(wǎng)補硒知識百科，為大家詳細介紹下硒作用，缺硒的癥狀與危害，含硒高的食物有哪些，以及硒片補硒怎么吃等相關(guān)內(nèi)容。