商用跑步機(jī)主要用于健身房俱樂部，星級(jí)酒店等專業(yè)的使用量大的場所，跑帶一般都在45-65之間。和家用跑步機(jī)不同的，商用跑步機(jī)采用的是交流電機(jī)+變頻器的驅(qū)動(dòng)方式，能更長時(shí)間的運(yùn)轉(zhuǎn)，而不會(huì)使電機(jī)燒壞。

多功能跑步機(jī)附帶了仰臥起坐支架，主要功能是鍛煉腹部和背脊下部的肌肉群，起到健康瘦身的作用。多功能跑步機(jī)的主要特點(diǎn)是一機(jī)多用，占地不大，上下兼顧，既能滿足身體全面鍛煉的需求，又避免了單一運(yùn)動(dòng)方式的枯燥。那么多功能跑步機(jī)有哪些功能？多功能跑步機(jī)怎么用？一起來看看吧！

第一次走進(jìn)健身房，面對(duì)眼花繚亂的健身器材，難免迷茫無助，哪怕有教練的一路引導(dǎo)，當(dāng)你走出健身房時(shí)，也多半是暈暈乎乎的。其實(shí)，健身房的器材大致可以分為全身性器械和局部運(yùn)動(dòng)器械。本期專題，小編將簡單的介紹它們的功能，同時(shí)，更會(huì)為您帶來最常用健身房器材動(dòng)作大全。

跑步可以增強(qiáng)心肺功能，越來越多的朋友的開始使用家用跑步機(jī)進(jìn)行鍛煉了，跑步機(jī)用處有很多，家用跑步機(jī)可以在家里進(jìn)行跑步鍛煉，更加方便我們運(yùn)動(dòng)。但是新手要掌握一定的跑步機(jī)使用方法，這樣才可以充分發(fā)揮跑步機(jī)的好處。跑步機(jī)怎么用？跑步機(jī)上快走速度多少減肥最有效？接下來一起來了解一下跑步機(jī)用處吧。