如今在家自榨果汁新鮮和健康，也成為了當(dāng)下家庭健康飲食的新時尚。喝鮮榨果汁不僅富含營養(yǎng)，而且原汁原味，味道鮮美可口，還能增強免疫力、減少生病、延緩衰老。但是在家自榨果汁不是隨隨便便將水果放進(jìn)榨汁機就好了，還有很多的講究，比如榨汁前的處理、是否加水、果汁保存等等。那么，榨汁要加水嗎？如何打果汁不起沫？下面來看看鮮榨果汁小常識吧。

說起水果，不僅營養(yǎng)美味，而且老少皆宜。水果除了生吃，還可以加工制成果汁、果脯、果酒、水果罐頭、果醋等，甚至一些果干還可以治療一些疾病，可謂是樣樣都行。常見的果脯果干有哪些？果酒、果醋、水果罐頭的做法是什么？果汁配方又有哪些呢？如何用果干治病？下面為您一一介紹水果制品的制作、選購、配方等等知識，一起來了解一下。

時下,在家自制鮮榨果汁，已經(jīng)成為了一種健康風(fēng)尚，很多人都喜歡喝鮮榨果蔬汁，營養(yǎng)豐富，味道鮮甜，富含維生素，果蔬汁的做法也簡單。今天小編就為您帶來101種鮮榨果蔬汁的配方做法及功效。

喝果汁對于我們來說是稀疏平常的事情，既有著酸甜的口感，又相對含有較好的營養(yǎng)物質(zhì)。那么，鮮果汁到底對我們的身體有何好處呢？果汁有什么功效？許多人認(rèn)為果汁可以代替水果，喝果汁可以補充水果中的營養(yǎng)成分，真相究竟是怎么樣的呢？常喝果汁的好處與壞處有哪些？以下就和小編一起去了解一下吧。

減肥似乎是女性的終身事業(yè)，因為沒有最美，只有更美。那么問題來了，想減肥又懶得動？想節(jié)食又忍不住肚子餓？不如一起試試水果減肥，水果一直是瘦身排毒的最佳選擇，不僅種類多而且還能搭配制作各種營養(yǎng)好吃的食物，只要控制好量和掌握方法，就能通過吃水果達(dá)到減肥的目的。那么吃什么水果減肥最快？怎么吃水果才能減肥？水果減肥食譜有哪些呢？下面就一起來了解一下關(guān)于水果減肥那些事吧！