登山是用一根登山杖還是用兩根好，這真是個討論許久的話題，但就運動科學(xué)的角度來說，建議大家使用兩根登山杖。借助兩根登山杖實現(xiàn)四肢同時參與運動的行走，登山杖可以起到上下山時候的緩沖作用的，保持身體平衡，支撐，保護膝蓋。所以登山杖最好用兩根，下面一起來詳細了解一些登山杖使用的相關(guān)內(nèi)容吧。

一套專業(yè)齊全的登山裝備不僅有助于登山目標的完成，而且能為登山安全提供有利保障。那么登山的裝備有哪些？爬山需要帶什么東西？一般登山裝備，應(yīng)該充分適應(yīng)登山運動的環(huán)境條件特點，在設(shè)計、選材、用料、制作上，盡量使其輕便、堅固、高效和多用。下面，maigoo小編為大家分享一份登山裝備全套清單，包括登山個人裝備、技術(shù)裝備、宿營裝備、應(yīng)急裝備等等，各位登山運動愛好者，看看你備齊了沒？

登山杖作為戶外當(dāng)中比較常用的一個裝備，無論是登山穿越還是徒步旅行都少不了它的陪伴，使用頻率非常高，所以登山杖難免會出現(xiàn)一些故障，那么登山杖有哪些常見故障呢？最常見的就是生銹、卡住、鎖不緊、杖尖磨損等情況，登山杖壞了怎么修呢？下面我們一起來了解一下吧。