谷雨節(jié)氣的到來，使得氣溫加快回升，這時(shí)，大家就容易在谷雨的時(shí)候出現(xiàn)上火的情況了。所以，很多人會(huì)選擇在谷雨節(jié)氣吃大量降燥水果和新鮮蔬菜。那么，你知道谷雨節(jié)氣吃什么水果和蔬菜好？草莓、菠蘿、香蕉、甘蔗、桑椹這五種水果都是適宜在谷雨時(shí)節(jié)吃的水果。而蔬菜方面可以吃香椿、菠菜、黃豆芽。下面一起來了解一下谷雨節(jié)氣的飲食吧。

茶葉的采摘是很有講究的，像春茶中的谷雨茶和明前茶都是茶中佳品。谷雨時(shí)節(jié)采制的春茶叫做谷雨茶，也叫二春茶，一年之中所產(chǎn)茶葉以此時(shí)滋味鮮濃。明前茶是清明節(jié)前采制的茶葉，產(chǎn)量少品質(zhì)高，有“明前茶，貴如金”之說。那么谷雨茶、明前茶、雨前茶、清明茶等除了采摘時(shí)間外，還有什么區(qū)別呢？下面一起來詳細(xì)了解一下吧。

谷雨是二十四節(jié)氣的第六個(gè)節(jié)氣，也是春天最后一個(gè)節(jié)氣，此時(shí)各地氣溫開始回升，降雨增多，空氣濕度大，養(yǎng)生也要順勢(shì)而行。那么谷雨如何養(yǎng)生呢？谷雨養(yǎng)生要從飲食、起居、運(yùn)動(dòng)等方面做起，下面小編為大家介紹谷雨養(yǎng)生知識(shí)及谷雨養(yǎng)生食譜，

女人，最怕的就是衰老，可這是每個(gè)女人必經(jīng)的一個(gè)階段。女人進(jìn)入更年期之后，不僅會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗等癥狀，還會(huì)出現(xiàn)肌膚干燥、暗淡無光的問題，要想改善皮膚衰老問題，除了抱枕充足的睡眠和運(yùn)動(dòng)外，護(hù)膚品也是必不可少的，一套適合自己的護(hù)膚品可以幫助你留住青春魅力。那么，中年人用什么護(hù)膚品好？中年人要怎樣護(hù)膚？下面，我們就一起看看老年的皮膚問題與護(hù)膚品選擇。

早中晚護(hù)膚怎樣最好？受溫度、日光、空氣的影響，在不同時(shí)間段肌膚處于不同的狀態(tài)，所以護(hù)膚保養(yǎng)的重點(diǎn)也有不同，在正確的時(shí)間做正確的事，能達(dá)到事半功倍的效果，護(hù)膚也是一樣的道理。如何把握護(hù)膚的生物鐘呢？下面小編為大家總結(jié)的不同時(shí)間段護(hù)膚小技巧，一起來看看全天護(hù)膚時(shí)間表吧。