健美的身材是依靠身體各個(gè)部位鍛煉出線條流暢，蘊(yùn)含滿滿力量的肌肉而展現(xiàn)的。當(dāng)你剛開始健身或剛開始走進(jìn)健身房時(shí)，往往面對眾多的器械無從下手，不同的健身器材鍛煉身體不同的部位，而且需要掌握正確的健身方法，不然不僅達(dá)不到想要的效果，錯(cuò)誤的練習(xí)還會(huì)對你的體態(tài)有影響。那么身體各部位怎么鍛煉？下面就跟隨maigoo小編一起來了解一下吧！