人們的日常生活中少不了各種飲料，無論做什么事，好像都能夠找到喝飲料的借口。但是市面上飲料種類繁多，讓人眼花繚亂，不知道選什么飲料好。其實(shí)不同等場合、不同季節(jié)和不同的運(yùn)動(dòng)等都可以選擇不同的飲料。那么不同情況喝什么飲料？不同人群怎么選擇飲料呢？不同季節(jié)喝什么飲料好？特殊場合能自帶飲料嗎？下面一起來了解一下。

酸奶作為人們喜愛的一種營養(yǎng)飲料，含有大量的“活性乳酸菌”、鈣質(zhì)和維生素b族，有健胃、促進(jìn)新陳代謝、改善膚質(zhì)、減少便秘、活化免疫系統(tǒng)、降低膽固醇等功效。酸奶不僅可以可以直接飲用，還可以制作多道美食。酸奶的做法是怎么樣的？酸奶減肥怎么減？酸奶甜點(diǎn)怎么做？下面和小編一起來感受酸奶的甜蜜誘惑。

椰奶是一種香甜美味又有營養(yǎng)的飲料。炎炎的夏日，來一杯清爽的椰奶是非常愜意的一件事情。椰汁、椰奶、椰漿，很多人都分不清楚。那么椰奶和椰漿的區(qū)別有哪些？椰奶怎么做？椰奶的做法有哪些？我們一起來看看吧。

花生富含蛋白質(zhì)還有核蛋素，鈣，磷，鐵，有大量的維生素E，營養(yǎng)價(jià)值十分高。花生做成的花生露不僅包含了這些豐富的營養(yǎng)，而且搭配其他材料變得可口順滑，風(fēng)味獨(dú)特。那么花生露有哪些營養(yǎng)功效？花生露適宜人群是哪些？什么人不宜食用花生露？我們一起來看看吧。

因?yàn)樵绮湍桃彩且环N奶類，也是可以晚上喝的，只不過早上喝的時(shí)候能夠滿足一天的能量，叫早餐奶并不是說只有早上能喝任何時(shí)候都可以喝。其次在喝的時(shí)候要注意，早餐奶盡量不要空腹食用，因?yàn)樗谂Ｄ讨姓嫉谋戎剌^大，空腹喝牛奶可能會(huì)稀釋胃液，不利于食物的消化和吸收。具體的早餐奶可以空腹喝嗎以及早餐奶可以晚上喝嗎，咱們到文中仔細(xì)看看吧！