1、遼寧省(4229.4萬人)

遼寧省地處東北地區(qū)，省會(huì)沈陽，東三省之一。截至2021年末，遼寧省常住人口4229.4萬人，是東北地區(qū)人口最多的省份。其中，城鎮(zhèn)人口3079.4萬人，占常住人口的比重為72.81%；全年出生人口20.0萬人，出生率4.71‰；死亡人口37.7萬人，死亡率8.89‰；人口自然增長(zhǎng)率-4.18‰。在14個(gè)地級(jí)市中，遼寧人口最多的城市是沈陽市，而盤錦市2021年末戶籍人口為129.3萬人，是遼寧省戶籍人口最少的城市。

2、黑龍江省(3125萬人)

黑龍江省地處東北地區(qū)，省會(huì)哈爾濱，是中國(guó)最北端及最東端的省級(jí)行政區(qū)。截至2021年末，黑龍江全省常住總?cè)丝?/span>3125.0萬人，http://比上年減少46.0萬人。其中，城鎮(zhèn)人口2052.8萬人，鄉(xiāng)村人口1072.2萬人。常住人口城鎮(zhèn)化率為65.7%，比上年提高0.1個(gè)百分點(diǎn)。全省人口出生率為3.59‰，死亡率為8.70‰，人口自然增長(zhǎng)率為－5.11‰。在黑龍江12個(gè)地級(jí)市、1個(gè)行署中，哈爾濱常住人口1000.99萬人（第七次人口普查數(shù)據(jù)），是黑龍江唯一一個(gè)人口超過千萬的城市，也是黑龍江人口最多的城市；而大興安嶺地區(qū)是黑龍江人口最少的地級(jí)行政區(qū)。

3、吉林省(2375.37萬人)

吉林省，東三省之一，位于中國(guó)東北地區(qū)中部。截至2021年末，吉林省全省常住人口為2375.37萬人，是東三省人口最少的省份。其中城鎮(zhèn)常住人口1505.15萬人，占總?cè)丝诒戎貫?/span>63.36%。全年出生人口11.22萬人，出生率為4.70‰；死亡人口19.29萬人，死亡率為8.08‰；自然增長(zhǎng)率為-3.38‰。在9個(gè)市（州）中，長(zhǎng)春市常住人口超過900萬，是吉林省人口最多的城市，而白山市是吉林省人口最少的城市。

截至2021年，東北三省總?cè)丝跒?/span>9729.77萬人，占全國(guó)總?cè)丝诘?/span>6.89%。東北地區(qū)人口分布不均勻，其特點(diǎn)是中部和南部人口多，人口稠密區(qū)主要分布在松嫩平原和遼河平原，北部和東部人口少。而且老齡化水平高于全國(guó)平均水平。據(jù)MAIgoo小編了解，從2010年至今，10余年來東北地區(qū)減少1222萬人，人口出現(xiàn)持續(xù)下降趨勢(shì)。東北地區(qū)人口的減少的原因，主要是受到自然環(huán)境、地理環(huán)境、人口生育水平和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展等多方面因素的影響。再加上受生育觀念、生育行為等因素的影響，東北地區(qū)的人口自然增長(zhǎng)率長(zhǎng)期低于全國(guó)平均水平。

東三省老齡化率普遍較高，2020年第七次人口普查時(shí)，東北地區(qū)65歲及以上人口的比重16.39%，提高了7.26個(gè)百分點(diǎn)，高于全國(guó)平均水平，整個(gè)東北地區(qū)進(jìn)入深度老齡化社會(huì)。

據(jù)Maigoo小編了解，東三省共有36個(gè)地級(jí)市，在這些城市常住人口中。人口超過千萬的城市有1個(gè)，即黑龍江省會(huì)城市哈爾濱，常住人口為1000.99萬人，是東三省人口最多的城市，也是東北地區(qū)人口最多的省會(huì)城市；其次是遼寧省會(huì)城市沈陽市和吉林省會(huì)城市長(zhǎng)春市，常住人口分別是911.8萬人、906.69萬人。人口在700-100萬之間的城市有3個(gè)，除了沈陽和長(zhǎng)春外，大連市常住人口為754萬人。這四座城市總?cè)丝谶_(dá)到3573.48萬人，占東三省總?cè)丝诘?/span>36.7%，超過三分之一的人口集中在哈爾濱、沈陽、長(zhǎng)春及大連四城。東三省人口最多的十大城市還包括齊齊哈爾、綏化、吉林市、鞍山市、朝陽市、大慶，人口均超過250萬人。而七臺(tái)河市是東三省人口最少的城市（大興安嶺地區(qū)除外），大興安嶺地區(qū)是東三省人口最少的地區(qū)。