現(xiàn)在市面上流行的酵素主要有液體、固體兩種，酵素片則屬于固體的一種。酵素片制作過程是把原液酵素經(jīng)過高溫烘干，除去水分先得到的粉末狀酵素，然后再加入其他的輔料，最后進行壓縮和包裝。比起液體或粉狀固體的酵素，酵素片保存時間較長，食用更加方便，適合需要長期保健服用的人群。酵素片可以促進腸胃道蠕動，幫助清理腸道垃圾，促進人體新陳代謝和人體營養(yǎng)吸收。但并不是所有的人群都適宜服用酵素片，如患有某些腸胃疾病的人群，服用酵素片可能會加重病情。大家在服用酵素片期間，建議多食用清淡、易消化的食物，多喝水，既可以幫助酵素吸收，又可以避免產(chǎn)生便秘。