按摩是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ)，并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法。日常生活中，我們常常會通過按摩來緩解身體的壓力和疲勞。那么大家對按摩知識的了解有多少？按摩手法有哪些？下面為大家介紹按摩小技巧，在家就可以享受專業(yè)按摩。

中藥養(yǎng)生主要是以中醫(yī)學(xué)的基本特點、整體觀念為指導(dǎo)思想來達到補益臟腑、調(diào)和氣血、平衡陰陽、增進健康的目的。在本期專題中，小編精心為大家整理了各類中藥養(yǎng)生配方大全，全面涵蓋抗衰老中藥、補腎中藥、中藥泡腳配方、中藥染發(fā)秘方以及補氣血中藥。

經(jīng)絡(luò)按摩和穴位按摩是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)的保健按摩；穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發(fā)人的經(jīng)絡(luò)之氣，以達到通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)整人的機能、祛邪扶正的目的。中醫(yī)理論博大精深，不同的經(jīng)絡(luò)和穴位對應(yīng)著不同的病癥。我們可以通過按摩經(jīng)絡(luò)穴位疏通全身，以達到保健的目的。

穴位學(xué)名腧穴，指人體經(jīng)絡(luò)線上特殊的點區(qū)部位，中醫(yī)可以通過針灸或者推拿、點按、艾灸刺激相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)點治療疾病。穴位是中國文化和中醫(yī)學(xué)特有的名詞，多為神經(jīng)末梢和血管較多的地方，稱為穴、穴道。目前國家標準經(jīng)穴顯示人體周身409個穴位名，830個穴位。下面為大家詳細介紹人體409個穴位名的功能主治，以及不同穴位位置和作用，另外附上人體穴位圖大全供大家參考。

按摩是一種物理治療方法，人們通過按摩身體的各個部位緩解身體的不適以及預(yù)防各種疾病的發(fā)生。不同人群的身體健康狀態(tài)和需求不一樣，所以按摩的方法也是有區(qū)別的。其中，中老年按摩和嬰兒按摩就要特別注意方法方式。男性和女性身體構(gòu)造的不一樣也使按摩的方法有所不同。那么不同人群怎么按摩？哪些人群不適合做按摩？我們一起來看看。