智能呼啦圈是一款新型的呼啦圈，它是固定在我們腰部且不會掉下去，在轉(zhuǎn)動智能呼啦圈時，我們也需要不斷收緊腰腹的肌肉群來對抗配重小球產(chǎn)生的力并保持平衡，而且配重小球的重量有限，運動強度和對腰部的沖擊相應減小。智能呼啦圈適用于廣泛的場景，無論是站著、走路還是坐在床上，都可以輕松控制和轉(zhuǎn)身，甚至可以一邊玩手機一邊運動，簡直就是懶人的福音。與普通呼啦圈相比，智能呼啦圈體積小，不占面積，不管你怎么站，它只會繞著你的腰轉(zhuǎn)一個小圈，你也不怕撞到家里的東西和家人。智能呼啦圈通常設計成可拆卸的，使用后可拆分成幾段，裝在袋子或盒子里保存，方便攜帶。不過，智能呼啦圈作為降階版，鍛煉效果要低于傳統(tǒng)呼啦圈，也失去了訓練協(xié)調(diào)性的作用，相比于傳統(tǒng)呼啦圈，智能呼啦圈更適合初學者，家里地方不夠大，或者想一邊運動一邊玩手機的朋友。