巴旦木含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、糖、氨基酸等成分，還含有鈣、銅、錳、磷、鐵、鎂、鉀、鈉等礦物質(zhì)元素，雖然巴旦木營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，但是并不是所有的人都能夠使用巴旦木。那么，巴旦木適合孕婦吃嗎？巴旦木不適合哪些人吃？下面我們就一起來(lái)了解一下吧。

巴旦木是扁桃的果實(shí)，喜高溫和日照長(zhǎng)的環(huán)境。扁桃起源于中亞溫暖的氣候區(qū)，其祖先野生種多生長(zhǎng)在海拔800-1600米高度的向陽(yáng)山坡上。在800米以下由于地勢(shì)較低，夏季干旱致使它分布不多；在1600米以上則由于生長(zhǎng)期較短和夏季熱量不足也沒(méi)有扁桃分布。下面就詳細(xì)為大家介紹，巴旦木是什么樹的果實(shí)以及巴旦木生長(zhǎng)的樹適合種植在哪吧。

巴旦木粉就是用巴旦木為原材料磨制而成的粉狀食品，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，它和杏仁粉很像，但巴旦木粉并不是杏仁粉，它的學(xué)名叫做扁桃仁，與杏仁不是同一種食物，不要弄混了。巴旦木粉的吃法眾多，常見(jiàn)的是直接泡水服用，除此之外，也可以在煲粥的時(shí)候加入一些巴旦木粉，做西式烘焙糕點(diǎn)的時(shí)候也可以加巴旦木粉來(lái)提高口感。下面來(lái)了解一下巴旦木粉吧。

巴旦木，又稱美國(guó)大杏仁，有“干果之王”的美譽(yù)，適宜生長(zhǎng)在地中海氣候區(qū)。那么巴旦木是哪里的特產(chǎn)？全球巴旦木的產(chǎn)地主要集中在美洲、亞洲、非洲和澳洲等地區(qū)，世界十大巴旦木產(chǎn)地包括美國(guó)加州巴旦木、澳洲巴旦木、中國(guó)新疆巴旦木、西班牙巴旦木、土耳其巴旦木、意大利巴旦木、摩洛哥巴旦木、葡萄牙巴旦木、智利巴旦木、突尼斯巴旦木等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的世界十大巴旦木產(chǎn)地排行，了解全球巴旦木產(chǎn)量及產(chǎn)地分布情況。