綠豆確實屬于一種涼性的豆類，具有清熱利濕、涼血解毒的功效。適量的吃一些綠豆可以有效的吸收綠豆中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣離子、鐵離子等礦物質(zhì)。還有多種維生素，可以有效的營養(yǎng)神經(jīng)、改善睡眠情況，也可以起到一定的抗氧化作用，能夠美白皮膚、延緩機(jī)體衰老、增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。那么在感冒的時候能吃綠豆嗎？一起到文中來了解一下吧！

綠豆粉面膜有清潔的作用，使用期間不需再使用去角質(zhì)產(chǎn)品，綠豆面膜最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用，因為面膜具有消炎抗菌及清潔的功能，干性肌膚不宜經(jīng)常使用。另外綠豆粉可降火氣，減少痘痘的發(fā)生。那么綠豆粉面膜可以天天敷嗎？好奇的你趕緊和我一起到文中來了解了解吧！

綠豆是豆科植物綠豆的種子，又叫做青小豆、植豆。綠豆的營養(yǎng)價值很高，它含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉，適量食用綠豆可以起到補(bǔ)充能量、提高免疫力的作用。此外，綠豆是一種寒涼食物，將其烹飪成綠豆粥、綠豆湯食用后能夠幫助我們清熱去火、消暑利水。除了做成粥和湯食用之外，綠豆還能做成綠豆沙、綠豆糕、綠豆餅等，接下來和Maigoo小編一起來看看綠豆做法大全吧！

綠豆芽為綠豆浸泡后，發(fā)出的嫩芽，綠豆在發(fā)芽的過程中，維生素C會增加很多，而且部分蛋白質(zhì)也會分解為各種人所需的氨基酸，所以綠豆芽的營養(yǎng)價值很高。綠豆芽的做法有很多，最常見的做法就是醋溜和翻炒，例如醋溜綠豆芽、香辣綠豆芽、綠豆芽炒肉絲等等，接下來就和小編一起來看看吧。

綠豆與梨在煮的過程中不會產(chǎn)生有害物質(zhì)，也不影響彼此的營養(yǎng)，兩者的功效還能疊加，將綠豆和梨的成分混合在一塊后，不僅能加速體內(nèi)廢物的排出，還能緩解肺熱引起的咳嗽，對改善腸道蠕動緩慢引起的腹脹也有效果，因此綠豆和梨是可以一起煮的。具體的綠豆和梨一起煮有什么功效，咱們就到文中仔細(xì)看看吧！