野三坡是中國(guó)北方著名的旅游勝地，總面積498平方公里，是中國(guó)北方極為罕見的融雄山碧水、奇峽怪泉、文物古跡、名樹古禪于一身的風(fēng)景名勝區(qū)。那你知道野三坡旅游必去十大景點(diǎn)？野三坡有哪些好玩的地方？下面maigoo小編就為大家盤點(diǎn)一下野三坡的精華核心景區(qū)，分別是百里峽、魚谷洞、龍門天關(guān)、清泉山、拒馬河等等，一起來看看吧！

糙米不僅是非常好的主食，而且還可以制成茶飲用，很多人喜歡喝糙米茶。糙米茶是天然食療養(yǎng)生保健珍品，含多種維生素及礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有增強(qiáng)消化吸收，降低血脂和膽固醇，預(yù)防高血壓、減肥等功能。糙米茶什么時(shí)候喝最好？糙米茶的功效與作用有哪些？下面一起了解一下糙米茶的相關(guān)知識(shí)吧。

我們平時(shí)所吃的米飯都是糙米，及把稻粒最外面一層殼去掉后剩下的米，經(jīng)過長(zhǎng)期的飲食實(shí)踐人們發(fā)現(xiàn)，糙米不但能充饑裹腹，而且具有極大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。糙米能減肥？很多愛美的MM們都關(guān)心這個(gè)問題，糙米如何減肥？糙米怎么吃？

把糙米煮成粥是糙米最常見的吃法，糙米粥是一道以糙米為主要食材制作的美食。糙米粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，有提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，消除沮喪煩躁的情緒，預(yù)防心血管疾病、貧血癥、便秘、腸癌的功效。糙米粥要煮多久能熟？下面來學(xué)習(xí)糙米粥的做法。

精米和糙米有什么區(qū)別？精米是指將稻谷精磨后的精白大米，大米去掉了糠皮和糊粉層，更易于烹煮和消化。糙米是指脫殼后仍保留著一些外層組織的米。糙米口感較粗，質(zhì)地緊密，煮起來也比較費(fèi)時(shí)。糙米和精米哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)？精米和糙米因加工方法不同，營(yíng)養(yǎng)有所差異。從健康角度來講，糙米的營(yíng)養(yǎng)更勝一籌。