黑枸杞是養(yǎng)生的滋補(bǔ)藥材，不過它畢竟是藥材，需要注意控制食用量，一般正常成年人一天吃8克左右比較合適，有特殊需求的群體可以適當(dāng)增減一些用量。黑枸杞子吃多了是會(huì)給身體帶來額外的負(fù)擔(dān)的，可能出現(xiàn)心浮氣躁、眼睛紅脹、助火生炎、引起腹瀉等副作用；不過注意控制量的話，天天吃黑枸杞也并不會(huì)有什么大的影響。下面一起來了解一下吃多了黑枸杞子的副作用有哪些吧。

黑枸杞又稱黑果枸杞，二者是兩種不同的稱呼，實(shí)際上并沒有什么區(qū)別，含有豐富的花青素、蛋白質(zhì)、枸杞多糖、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。不過需要注意的是，市面上存在一些用唐古特白刺果冒充或摻雜在黑枸杞里賣的不法商販，大家在購買時(shí)要注意區(qū)分，可以通過看籽、嘗味道、用手捏、看果柄等方法進(jìn)行分辨。下面一起來了解一下黑果枸杞和黑枸杞有什么區(qū)別吧。

黑枸杞的保存有一定的期限，一般保存得當(dāng)可以放18個(gè)月左右，超過這一期限的黑枸杞一般都過期變質(zhì)了，不建議繼續(xù)泡水喝，以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀；另外，保存不當(dāng)?shù)脑?，黑枸杞可能沒到保質(zhì)期也會(huì)變質(zhì)，如果擔(dān)心的話，可以通過看泡水的顏色、摸外表質(zhì)地、聞氣味等方法判斷。保存黑枸杞一般主要采用真空保存法、干燥法和冷藏法三種。下面一起來了解一下黑枸杞保質(zhì)期一般是多久吧。