上虞區(qū)位于浙江省東北部，錢塘江南岸，面積1362平方公里，下轄13個鄉(xiāng)鎮(zhèn)、7個街道辦事處，是紹興市下轄區(qū)。據(jù)《2021年紹興市上虞區(qū)國民經濟和社會發(fā)展統(tǒng)計公報》，截至2021年末，上虞區(qū)公安戶籍總戶數(shù)26.62萬戶，戶籍人口71.71萬人，戶籍人口在紹興全市排名第三，僅次于諸暨市和越城區(qū)。其中男性人口35.27萬人，女性人口36.43萬人，分別占總人口的49.2%和50.8%。全年出生3830人，人口出生率為5.33‰；死亡5479人，人口死亡率為7.62‰，人口自然增長率為-2.29‰。2021年全區(qū)流動人口21.30萬人。

《據(jù)第七次上虞區(qū)全國人口普查數(shù)據(jù)公報》，截至2020年11月1日零時，上虞區(qū)下轄20個鎮(zhèn)(鄉(xiāng)、街道)中，常住人口超過10萬的鎮(zhèn)(鄉(xiāng)、街道)有2個，人口在5-10萬的鎮(zhèn)(鄉(xiāng)、街道)有1個，人口在1-5萬的鎮(zhèn)(鄉(xiāng)、街道)有12個，人口少于1萬的鎮(zhèn)(鄉(xiāng)、街道)有5個。其中，百官街道常住人口達到19.94萬人，是上虞區(qū)人口最多的鎮(zhèn)(鄉(xiāng)、街道)；其次是曹娥街道、崧廈街道，陳溪鄉(xiāng)常住人口僅0.43萬人，是上虞區(qū)人口最少的鎮(zhèn)(鄉(xiāng)、街道)。