果脯因?yàn)樗崴崽鹛鸬目诟卸鴤涫軞g迎，但果脯不能算是健康的零食，因?yàn)楣谥谱鬟^(guò)程中會(huì)添加大量的糖和鹽，因此每天最多吃幾顆解解饞即可，并且也不建議天天吃。如果果脯吃多了會(huì)誘發(fā)胃部不適、增加齲齒風(fēng)險(xiǎn)、升高血糖、加重心血管疾病等危害。果脯怎么吃才健康？下面來(lái)了解下。

桃脯是生活中常見(jiàn)的一種零食，味道非常好，吃在嘴里酸甜有嚼勁，很受人們的喜愛(ài)。桃脯是用桃肉制做成的一種果脯，是經(jīng)糖漬煮制后烘干而成，外觀呈扁圓整形，色澤金黃，半透明，表面干燥，為稍有粘性的干制品。桃脯怎么做？下面就來(lái)介紹桃脯做法及家庭自制桃脯做法。

在辦公室或者在家休閑時(shí)間總少不了小零嘴的陪伴，對(duì)于吃貨來(lái)說(shuō)，果脯是最美味的零食之一了，既不油膩也不易上火，雖然沒(méi)有新鮮水果可口，但是果脯能改變水果時(shí)令，一年四季度都能吃上喜歡的果脯。果脯種類(lèi)眾多，那么哪些果脯好吃開(kāi)胃又營(yíng)養(yǎng)？下面買(mǎi)購(gòu)小編為你介紹開(kāi)胃又營(yíng)養(yǎng)果脯，閑暇時(shí)光來(lái)一包。