海門區(qū)隸于江蘇省南通市，1994年6月撤縣設(shè)市，2020年7月撤市設(shè)區(qū)，成為南通主城區(qū)之一。海門全境總面積1148.71平方公里，下轄9個(gè)鎮(zhèn)，3個(gè)街道辦事處。據(jù)南通市統(tǒng)計(jì)局?jǐn)?shù)據(jù)，2021年末海門區(qū)常住人口99.30萬人，城鎮(zhèn)人口為67.06萬人，城鎮(zhèn)化率67.5%，比上年提高0.8個(gè)百分點(diǎn)，常住人口在南通市排名第四。2021年海門區(qū)常住人口密度為864人/平方公里。

而據(jù)《2021年海門區(qū)國民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào)》，截至2021年末，海門區(qū)全區(qū)戶籍人口982724人，比上年末減少5976人。人口出生率為4.04‰，人口死亡率為9.44‰，人口自然增長率為-5.40‰。海門區(qū)戶籍人口分布情況：戶籍城鎮(zhèn)人口為701194人，鄉(xiāng)村人口為281530人；男性人口為481496人，男性人口占比49%，女性人口為501228人，女性人口占比為51%；18歲以下人口為109051人，人口占比為11.1%；18-59歲人口為555538人，人口占比為56.5%；60歲及以上老年人口為318135人，人口占比為32.4%，人口老齡化比較嚴(yán)重。

據(jù)《2022年南通統(tǒng)計(jì)年鑒》，截至2021年末，海門區(qū)下轄的9個(gè)鎮(zhèn)和3個(gè)街道中，戶籍人口超過20萬的鎮(zhèn)(街)有1個(gè)，即海門街道，戶籍人口為22.36萬人，是海門區(qū)人口最多的鎮(zhèn)(街)。戶籍人口在10-20萬之間的鎮(zhèn)(街)有2個(gè)，分別是包場鎮(zhèn)和悅來鎮(zhèn)，戶籍人口分別是14.38萬人、10.13萬人。戶籍人口在5-10萬的鎮(zhèn)(街)有6個(gè)，人口在1-5萬之間的鎮(zhèn)(街)有2個(gè)。而海永鎮(zhèn)戶籍人口不足1萬，戶籍人口為7295人，是海門區(qū)人口最少的鎮(zhèn)(街)。此外，江心沙農(nóng)場戶籍人口僅5851人。