通州區(qū)位于長江三角洲北翼，南通市下轄區(qū)，總面積1525.74平方公里，其中陸地面積1351.50平方公里、江海水域174.24平方公里。全區(qū)設4個街道辦事處，12個鎮(zhèn)，1個國家級高新技術產業(yè)開發(fā)區(qū)。據南通市統(tǒng)計局數(shù)據，2021年末南通市通州區(qū)常住人口為125.98萬人（包含三余鎮(zhèn)和張芝山鎮(zhèn)），而剔除三余鎮(zhèn)和張芝山鎮(zhèn)外，常住人口為110.75萬人，常住人口在南通市位居榜首，是南通市常住人口最多的縣(市、區(qū))。此外，2021年通州區(qū)常住人口密度為932人/平方公里，

而據《2021年通州區(qū)國民經濟和社會發(fā)展統(tǒng)計公報》，截至2021年末，通州區(qū)全區(qū)戶籍人口124.5萬人，下降3.82‰。全年出生6041人，出生率4.84‰，出生嬰兒性別比（以女性為1）為1.004：1；死亡人口12423人，死亡率9.96‰；自然增長率-5.12‰。

據《2022年南通市統(tǒng)計年鑒》，截至2021年末，南通市通州區(qū)下轄的12個鎮(zhèn)、4個街道中，戶籍人口超過10萬的鎮(zhèn)(街道)有4個，人口在5-10萬之間的鎮(zhèn)(街道)有8個，其余4個鎮(zhèn)(街道)人口在3-5萬之間。其中，金新街道戶籍人口為16.6萬人，是通州區(qū)人口最多的鎮(zhèn)(街道)；其次是金沙街道和平潮鎮(zhèn)，戶籍人口分別是12.36萬人、12.18萬人；而興東街道人口3.23萬人，是通州區(qū)人口最少的鎮(zhèn)(街道)。