海寧市地處錢塘江北岸，轄8個鎮(zhèn)、4個街道、3個省級經(jīng)濟開發(fā)區(qū)，面積863平方公里(含錢塘江水域)，位居全國縣域經(jīng)濟百強。據(jù)《2021年海寧市國民經(jīng)濟和社會發(fā)展統(tǒng)計公報》，截至2021年末，海寧市常住人口109.94萬人，比上年末增加2.07萬人，常住人口和戶籍人口均在全市排名第一，是嘉興人口最多的縣(市、區(qū))。2021年末海寧戶籍總?cè)丝?/span>714079人，按性別分為男性346360人，女性367719人，人口性別比為94.19（以女性為100）。全市人口出生率為5.26‰，人口死亡率為6.75‰，人口自然增長率為-1.49‰。城鎮(zhèn)化率為70.4%。此外，2021年海寧市常住人口密度為1274人/平方公里。

據(jù)《海寧市第七次全國人口普查數(shù)據(jù)公報》，截至2020年11月1日零時，海寧市全市常住人口1076199人，與2010年第六次全國人口普查的806966人相比，十年共增加269233人，增長33.36%，年平均增長率為2.92%。在海寧市12個鎮(zhèn)(街道)中，常住人口超過10萬人的有5個，常住人口在5-10萬之間的有3個，人口在4-5萬之間的有4個。其中，許村鎮(zhèn)的人口最多，達到了21.41萬人，占全市常住人口的19.89%，其次為長安鎮(zhèn)16.86萬人，占15.67%，第三為海洲街道12.32萬人，占全市常住人口的11.45%。而黃灣鎮(zhèn)常住人口僅4.28萬人，是海寧市人口最少的鎮(zhèn)。