1、增加腎臟和膀胱的負(fù)擔(dān)
礦泉水中含有較多的礦物質(zhì),偶爾飲用有利于機(jī)體對(duì)這些礦物質(zhì)和微量元素的需求,但過量飲用,這些過多的礦物質(zhì)反而會(huì)加重機(jī)體腎臟和膀胱的負(fù)擔(dān)。
2、酸堿失衡
礦泉水中的游離二氧化碳可以調(diào)節(jié)人體酸堿平衡,但是二氧化碳過多會(huì)影響胃的正常功能,同時(shí)也會(huì)造成膽汁形成和分泌受阻。
3、微量元素過量
礦泉水含有鈣、碘、鋅等多種微量元素,但補(bǔ)鈣過量會(huì)導(dǎo)致全身無力、納差腹瀉;補(bǔ)鋅過量會(huì)影響機(jī)體對(duì)其他微量元素的吸收。